自信がないから〇〇

●自信がないから〇〇

こんにちは。カウンセラー 白鳥裕子（ひろこ）です。

今日も青空広がる週末の嬉しいお天気でしたね♪

「私、何かしたいと思っているんですけど自信がないんです」

と４０代の女性がいらっしゃいました。


その方は

「子どもの手が離れ、自分も何かしたいと思うけれど、主婦業が長くて社会に出ることに不安、自信がない・・・」

と。

”自信がない”

だから出来ない。

だから前に進めない。

だから不安、心配。

そういうお気持ちありますよね。

でもね、”自信がない”ことが分かるということは、”自信がある”ことも分かっているから、自信がないってことが分かるんです。

なぜなら、人は無意識に”自信がある”状況と”自信がない”状況を比較しているんですね。

そう、この”自信がない”という言葉には、

「私は自信がある状況を分かっている」

とも言えるのです。

でも、無意識、無自覚だから、自信がない時に、自信がある時の自分に気が付かなくなってしまいがちなのです。

”自信がある時”の自分と”自信がない時の自分”の違いが分かると、自信がある自分にどうしたら近づけるのか、物理的にも感覚的にもその為の行動が分かってきます。

それは、あなたの中にすでにある強みや経験値に向き合うこと。

日常では、あなたの中であまりにも当たり前すぎて気が付きにくいのです。

あなたに”ある”ことに気づくとそれを使ったり、あるいは使わない選択もできます。

そして、”ある”ことが自信になり支えになって前に進みやすくもなります。

そうすると変化が起き、自分の創り出したい状態に自然と歩き出し始めます。

そんな人をたくさん見てきました。

「空のコップに水を求めるより、すでにある水を飲みほして歩き出す。」

ということでしょうか。

あなたの中にあるものは何でしょう？

お話しながら、その強みに気づいていきます。

あなたの”何かしたい！”の原動力、見付けにいらっしゃいませんか。


あなたの人生を心から応援しています。

女性のための
パーソナルカウンセリング 白鳥裕子

女性のためのパーソナルカウンセリング

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2015年10月31日現在