セルフケアで自分メンテ

自分メンテやってます

花粉症では無いものの

アレルギー体質ではあるので

今年のような「史上最強の花粉飛散年」と言われたら

頑張れる体を作っていかないとなので

自律神経を整えるため

オンセラ灸でオンセラヒートヒーリング®︎を自分のために

3カ所をオンセラ灸で15分間温めました

毎日コツコツ続けています

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