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心心花（ここはな）
鎌田 美智子です
夕方ウォーキングに出たんです
お天気の許す限り
気温がいつの下がってから
体を動かそうって思っているのでね
いつもの井の頭公園ではなくて
珍しく吉祥寺の街中へ行き
裏道通りの抹茶カフェで小休止しようかなぁ
なんて思っていたんですけども
臨時休業
でした
コロナを身近に感じる事は無かったのですが
今回は
免疫力アップに努めよう
って思えた出来事でした
口から取る栄養だけが免疫力アップに繋がるワケではないから
出す事も
胃腸以外の臓器の働きも高めていかねば
って思います
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