椅子ヨガは月2回に

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\椅子ヨガは月2回/  10月より、自宅で自主開催している椅子ヨガレッスンを、月2回にしております。 不定期で、介護予防教室での椅子ヨガボランティアも行っておりますが、こちらはコロナの影響で開催が難しいところも💦  ☀️毎月第1・3(月) 10:00-11:00 「椅子ヨガ」  来月の残席状況は、 11/2(月)は残① 11/16(月)🈵キャンセル待ち  となっています。  昨日は 椅子ヨガ→コナミ本山南でのスイミングコーチ→スタジオスンダリでのリセットヨガと、 一日楽しく過ごしました😊⭐️  グループレッスンの良いところは、 みんないっぺんにマルっと元気に出来ること🌸  パーソナルはお一人にじっくり、ベストな効果を提供しますが、沢山の人に関わることが出来ません。  でも、グループレッスンだったらみんなで一緒に力をつけて貰える。 これが、理学療法士としてだけでなく、インストラクターとしての役目だな、と思っています。 グループレッスンでもう少ししっかり必要な方には、同時にパーソナルレッスンも受けて貰っていて、相乗効果を感じています😊  私は昨日1週間ぶりに泳いだら、もう嬉しすぎたのか、夢の中、、、夢では50mプール、しかも屋外でした。合宿か？というくらい、泳ぎまくっていました😅  .............  スタジオスンダリ元町でのレッスンは、  🌸毎月第1・3・5(月) 18:45-20:00 「リセットヨガ」  スタジオスンダリの、 ウェルネスサポートオンラインレッスン、 『Connect』 では、 毎月の豊富なレギュラーレッスンに加えて、 月ごとの特別レッスンがあります⭐️  11月、私も担当させて頂きます。  🌸11/29(日) 13:00-14:15 「マルっと見えるヨガ解剖学 -頭・頸・胸部編-」 筋肉編でいきます。  今なら、 ✔︎入会金0‼️ ✔︎フリーパス20%OFF3980円‼️  @studiosundari＿kobe_itayado スタジオ スンダリよりHPへ！  ウェルネスサポートオンラインレッスン、 『Connect』 のメニュー、ご予約はこちらから⬇️  https://yoga-sundari.com/ウエルネスサポート・オンラインヨガレッスン%E3%80%88-2/  ___________________________________   ＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆  神戸市灘区 メディカルヨガ教室 ☀️『ココハレル』☀️  🌱ヨガ体験1500円  当サロンはメンバー制を導入させていただいております。  詳しくは、ホームページをご覧ください。  https://www.cocohallelu.com  ▶︎レギュラーレッスン  🌙60分　1500円〜   ▶︎パーソナルセッション （整体、プライベートヨガレッスン、ポストリハビリ、パーソナルトレーニング、介護予防など）  🌙60分　5000円〜   お問い合わせ、お申し込みは、 プロフィールページより。  こちらからトップページ行けます/→【@cocohallelu】   \プライベートオンラインヨガレッスンも実施中/ ▶︎プライベートオンラインヨガ ☀️stay at home to find yourself☀️  🌙30分　2980円 🌙60分　4980円  ＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆＊☆   #椅子ヨガ #シニアヨガ #qol #神戸ヨガ #yoga #ヨガ #美容  #健康 #beauty #healthy #産後ダイエット #sportsmedicine  #cocohallelu #ココハレル #神戸市灘区 #神戸市東灘区 #少人数制 #ヨガ解剖学 #ヨガ好きな人と繋がりたい #大人の習い事 #withmedical #医療 #3児のママ #怪我をしない怪我をさせない #理学療法士 #ヨガインストラクター #自主練習 #高齢者 #神戸ママ #人生100年時代           

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