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\青空ヨガ開催しました/  皆さまこんばんは😊 山本晴子です。  7/4（土）に、 神戸市灘区の十善寺で、 青空ヨガを開催致しました🌸  梅雨のこの時期、 当日も雨☔️ ちょうど青空ヨガの間は止んでおりましたが、 この日は方丈ホールをお借りして行いました。  雨の日のヨガは、 しっとりと、落ち着くことが出来るので、私は大好きです^ ^  雨の日は、 湿気でカラダが重たかったり、だるかったり、浮腫んだり、 そんな不定愁訴を沢山感じるかもしれませんが、 別の視点に立ってみると、 雨によって重たくなることで安定し、大地に根付く感覚がとても良く感じられます😊 そして、細胞が潤い、充満する。  枯渇していたエネルギーを、しっかりと補う日に出来れば、雨も大好きになりますよら❤️  だから、 梅雨になって、 アーサナよりも呼吸や瞑想をする時間が私は増えました^ ^  そう言えば、 私が初めて十善寺に訪れた日も、雨模様でした。 雨模様の森が本当に空気が濃厚で、緑もどっしりとなりエネルギーに溢れ、とても神聖な場所でした。 その日から、雨の日が本当に好きで^ ^  梅雨なので、しんどい方も多いですが、 是非、視点を変えて、雨音を聞きながら自然を愛でるのも、楽しんで見てくださいね^ ^  晴れの日、 雨の日、 青空ヨガの雰囲気はガラっと変わります‼️  どちらも楽しみたい方は、 お早めにご予約くださいね☀️☔️ （雨の場合は、9名、、私の隣でも良ければ10名までがスペース上限界です💦）  ご参加頂きました皆様、 ご協力くださった皆様、 本当にありがとうございました🧘‍♀️  そして、 ヨガでスッキリリフレッシュしたあとは、 ココロにもカラダにも美味しい、 カミカ茶寮の軽食。 @kamika_saryo  今回もとっても美味しかったですよ🍽  ヨガの傍らでは、 港の見える整骨院による、 青空整体☺️ @minamie401 木陰で院長先生の施術と、奥様との心通う憩いの時間に、とっても癒されます^ ^  ヨガを受けて、 カミカ茶寮の優しい軽食を食べて、 青空整体をされるという、 フルコースの方もいらっしゃいました^ ^  十善寺で、沢山満たされて、 不必要なものは手離して、 また日常を幸せに送ってくださいね🌸  さて、 次回の青空ヨガの開催予定は☀️  ■日時 7月25日（土）AM7:30-7:50  ■場所 〒657-0012 兵庫県神戸市灘区一王山町12-48  十善寺境内、カミカ茶寮前 （雨天時は、方丈ホール）  ■参加費 500円  ■持ち物 ヨガマット又はバスタオル （茣蓙のご用意は15枚あります。可能ならウェットティッシュを持参頂きまして、使用後は清掃にご協力くださいませ）  ■申し込み カミカ茶寮のInstagramからDM、 @kamika_saryou もしくは、 ココハレルにDMかメールくださいませ^ ^  cocohallelu@gmail.com  ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿  もっとカラダのメンテナンスをしたい方は、こちらのレッスンにどうぞ⬇️ ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿  \整体ヨガ開催です/  @minamie401 「港の見える整骨院」での整体ヨガ☀️  毎月第2木曜日・第4土曜日 2部構成となっています。  ■今月の予定■  ⚫︎7/9（木） 【10:00-11:00】 託児申込可能  【11:30-12:30】  ⚫︎7/25（土）  【10:00-11:00】 託児申込可能  【11:30-12:30】  ■料金■ ワンレッスン　¥3000 託児申込み　¥300（保育士による） マットレンタル　¥200  コロナ自粛で動きにくくなった身体、 自粛生活解除でそろそろお仕事に疲れてきた心、 ヨガの簡単なポーズに整体を合わせながら、身体をメンテナンスしてスッキリしませんか？  ご予約は、 @minamie401  「港の見える整骨院」 または、 「ココハレル」にDMくださいませ👍 

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