• 今年もヨーガクラスがスタート

• 一足お先に仕事納め。。

• 今年一年を振り返って・・・

• 師走こそ、時間に追われないために、「瞑想」が良いんです！

• 体感からアプローチ

• 今年最後に実践したいこと

• 乞うご期待！ヨガとランチのコラボイベントvol.２

• QOL（quality of life　生活の質）が上がりました！

• スロー・アイソメトリック・アーサナ（ブリージング)他

• 冬仕様でお待ちしています。（お家ヨガ）

• あなたは自分のことが好きですか？・・・・自己肯定感

• 「ヨーガ・セラピーと美ランチ」のコラボイベント！開催しました。

• 「育児中のお母さんたちへ」こんな講座をさせていただきました。

• 嬉しいお手紙

• 小学校のＰＴＡの方々へ

• 「お家ヨガ」少人数クラスにて

• 自然の美しさ・・・

• 経営者の方々へヨーガ療法講習会

• 心穏やかに・・・

• 教科書で見つけた言葉

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