• 脳科学とヨーガがリンクするところ

• 夏休み、親子でマインドフルネス体験しませんか？

• 「類人猿診断」ってのをやってみた。

• うつ向き姿勢に要注意！綺麗な姿勢に戻して、美容効果もUP

• やっぱり人には良い所があるもんだ！　めっちゃ面白かった褒め言葉。

• 生活の中にONとOFFを。

• 客観視とマインドフルネスについて　

• 今週のヨーガ・クラスでの面白コメント

• 認定ヨーガ療法士会大阪主催の講座でも、いつも沢山の学びあり

• メタボは「がん」になりやすい

• 日本ヨーガ療法学会第13回研究総会にて

• 九州大学医学部 心療内科 研究論文より

• 「運動器を動かさないことによる慢性痛のメカニズムと疫学」より。。

• 病院いらず。医者いらず。

• 脳を活性化する・・・本

• 12月の瞑想テーマは・・・

• 歌が趣味の方にも、ヨーガは良いよ。(*^_^*)

• 時間ストレスを感じたら・・・

• 季節の変わり目

• 寒い時こそ、身体を自己メンテナンス

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