春日井市のベビーマッサージ・ベビーダンス講師の池戸悦子です。
最近、赤ちゃんが便秘なんです～、ってお悩みじゃないですか？
赤ちゃんが、ウンチをする度に、痛くて泣いたり、ようやく出たウンチがコロコロだったりすると、大丈夫かな？ってママも心配になりますよね。
その便秘、もしかしたら、赤ちゃんの水分不足が原因かもしれません。
夏場って、汗をかくから、こまめな水分補給って気にしますよね。
でもね、意外に思うかもしれませんが、冬場も水分補給が必要なんです。
暖房の効いたお部屋で、赤ちゃんが、真っ赤な顔して髪はシットリ汗ばんでる、なんことありませんか？
赤ちゃんは、大人の３倍の汗をかくって言われています。
なので、冬のこの時期でも、こまめな水分補給をしてあげると、便秘の予防、解消になりますよ。^^
でもね、気をつけたいのが、お茶。
利尿作用のあるお茶は、オシッコでまたまた水分が出ちゃうので、麦茶やお白湯がオススメですよ。^^
ついでにもう一つ、こまめな水分補給は、風邪やインフルが流行ってるこの時期、うがいがまだ出来ない赤ちゃんの風邪予防にもなりますよー。
ぜひぜひ、こまめな水分補給、気をつけてみて下さいね。
そんな赤ちゃんのお世話の豆知識、こちらでもお伝えしています。^^
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