春日井・ママと赤ちゃんの笑顔あふれるベビーマッサージ教室ｃｏｃｏｅｔｔａの池戸悦子です。
昨日は、久しぶりのヨガ教室に行ってきました。
約１ヶ月ぶりで、体はかなりガチガチに(^▽^;)
私は、体が柔らかいほうではないです。
なので、ヨガのときは、ついつい自分のできる以上に頑張って伸ばしてしまいます。
でも、先生に『ヨガは、体をやわらかくするための物じゃない』と言われました。
いろんなところを伸ばすことによって、そこを意識し、そして今の自分の状態を知る事が大切なんだそうです。
体を動かす → 行動すること によって、自分がわかる。と言うこと。
それって、いろんな事に通じるなぁ、って思いました。
自分の事って、意外とわかってないですもんね。
ベビーマッサージ教室（New Zealnd Kiwi English School内）
春日井市出川町７－１１－７
（生鮮館出川支店向かい）
日時：月曜日 10時～
今後の教室の日程
アクセス
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電話：090-8549-2447
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