こんにちは
ここ最近、春を通り越して初夏？みたいな暖かさでしたね
花粉も黄砂もＰＭ２．５も飛びまくって、毎日ベランダが黄色いくらいになってます
毎年この時期は、花粉にやられて眠れない日もあるくらいです
な の に、 例年よりひどいはずの今年、全然症状が出ないんです
何か特別なことしたり、食べたりとかしてるの？
と聞かれ、よーく考えたら、いつもより 早寝早起きしてました
と言うか、それくらいしか思いつかなかった
でも、いわゆるゴールデンタイム（１０時～２時）に寝るって、思ってる以上に体にいいのかも
今日も早く寝よっ
