昨日、ぎっくり腰になっちゃいました
掃除中にソファをキュッと動かそうと片手でやったら、
腰がキュッと言いました
とりあえず、一人だったので、
息子の帰りを待ち、
娘の保育園にはすぐ迎えに行くので帰れる用意をさせといてください
とお願いして、いつも行ってる治療院へ
初めて知りましたが、ぎっくり腰で車の運転て、
超痛いんですね
アクセルやブレーキを踏む時も、
カーブの時も、ヒ～～
と叫びながらの運転でした
結局、早く行き過ぎて、大した治療は出来なかったんですが
体がものすごく冷えてる様ですね
と言われました
半身浴とかして体をよーく温めてあげてくださいね
と言われました。
そう言えば、最近運動不足だし
何枚着ても寒かったりしてたなぁ
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