こんにちは 
今日は、久々のヨガ教室に行ってきました 
約半年ぶりに教室が再開され、
運動不足の体をなんとかしようと行ったんです 
もともと、ガチガチに硬い体が超硬くなってました 
足も、９０度も開かなかったかも、、、
かなり恥ずかしかった 
前に曲げても、横に曲げても、
足を開いても、手を逸らしても、
超痛かった 
子連れヨガなので、
３人のお母さんに対し、
５人の子供たち
という賑やかなヨガなんです
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隔週土曜日で、
赤ちゃんとママのヨガ、は４時から
もうちょっと大きい子供たちはその辺で遊ばせといてママはヨガ
は、５時からですよ
場所は、春日井の神領駅北側にある
中電の集会所です
参加したい方あれば、どうぞ
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そんなわけで、集中したり、瞑想にふけったり、
出来る訳もないんですが、
とりあえず、今日はぐっすり眠れそう
