関西では、
肉と言えば牛肉ですが、
関東では、豚肉らしいです。![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
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(昔、牛肉を食べると性格が明るくなると聞いた事があります。)
気分が、沈んでいたら、
肉を食べると良いそうです。![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
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肉を食べると脳内で、
セロトニンやアナンダマイド
と言う気持ちを
明るくしてくれる
幸せホルモンが
つくられるのだとか⁉️![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
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気分の落ち込みを回復したい、自分を元気づけたい時に
食べたいのが、
トリプトファンを多く含む
食材の中でも牛肉、豚肉が
良いそうです。![合格](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
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お肉でエネルギーチャージをして自分を元気づけてあげましょう‼️![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
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お店は混んでいました。
勿論
ソーシャルディスタンスは
まもられていました。![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png)
![ビックリマーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif)
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スイミングを
再開したのですが、
長期間、閉じこもっていたので、体力が落ちて
少し泳いだだけで
ヘトヘトです。![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
![えーん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png)
年を取ると
筋力の衰えのスピードが、
恐ろしくUPします。![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/031.png)
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徐々に体力をつけて、
お肉を食べて
第二波に供えなければと
思います。
お読みいただきありがとうございます![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![天使](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/157.gif)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif)
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