たがちえ断捨離®日記

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17May
- 都市の命脈といえば
  こんにちは。やましたひでこ公認　断捨離®トレーナー田川千恵です。＼来たよ！と応援ポチ嬉しいです＾＾／↓　↓　↓見落としてましたキャロライン・メイス博士の『７つのチャクラ』の読書会を開催します。どんな形式で読み進めるのかを無料でご体験いただけます。また、【７つのチャクラ読書会】の募集も開始しています。是非お気軽にお越しください。お待ちしております無料体験会会場はこちら７つのチャクラしつもん読書会今日は市民一斉清掃の日。ゴミ袋片手に、40分程町内を回りました。元々ゴミはそんなに落ちてないけど隅々までさがして溝の中に捨てられていた空き缶や紙、袋などみんなで拾って町が明るくなった気がします。下を向いて歩いていてふと気づいたのはマンホールの模様。普段はこのスミレしか目に入ってなかったのです。｢うすい｣と書かれてます。雨水のことかな？その周りのマンホール汚水仕切弁？？？消火栓都市の命脈といえば、･交通、物流網･経済、商業活動･文化、歴史的アイデンティティが挙げられますが、規模が大きいとぼんやりとしたイメージになりがち。道路上の数々のマンホールがアクセスしている都市の｢水脈｣上水、下水、消火用今歩いている道の下に流れる｢水｣とても具体的に身近に感じて問題なく滞りなく｢流れている｣ってとてもとてもありがたいことだなぁ…なんて思いながら清掃終了しました。お家の中のモノや空気やアレコレも滞らないよう意識して流れをつくっていこう。こちらは夫がシェアしてくれた田んぼの｢水｣上空に集まる水たちの様子です。今日も暑いぞ！↓↓↓リアルお話し会やってます。主に４０代～６０代の女性が集まります。場所は、兵庫県西宮市阪急電車夙川(しゅくがわ)駅徒歩４分『まほら鍼きゅう院』月１回、開催します。参加ご希望の方は、お気軽にLINEお送りくださいませstand.fmのお話し、聞いてみてね！こちらのバナーをタップしてくださいクラブハウスやってます！毎週　月曜日　夜９時３０分～毎週　土曜日　朝６時３０分～かずよトレーナーとの、のんびりコンビ。約１５分間。ふたりの断捨離体験を語ります。お気軽に、聞きにいらしてくださいね＊ありがとうございます＊＊あなたのひと押し、励みになります＊にほんブログ村一般財団法人断捨離®のホームページ＼ポンッ！押してってくださると嬉しいです／お読みいただき、有難うございましたコンタクトはこちらからお気軽にどうぞ♪
13May
- 宝塚、雷鳴と共に雹が降ってます
  こんにちは。やましたひでこ公認　断捨離®トレーナー田川千恵です。＼来たよ！と応援ポチ嬉しいです＾＾／↓　↓　↓天気予報になかったはず…キャロライン・メイス博士の『７つのチャクラ』の読書会を開催します。どんな形式で読み進めるのかを無料でご体験いただけます。また、【７つのチャクラ読書会】の募集も開始しています。是非お気軽にお越しください。お待ちしております無料体験会会場はこちら７つのチャクラしつもん読書会空がゴロゴロいいだして、雷鳴とともに雹が降ってきました。円錐型で女性の小指の爪くらいの大きさ外にいる人、大丈夫かな…こんなの、初めてです。リアルお話し会やってます。主に４０代～６０代の女性が集まります。場所は、兵庫県西宮市阪急電車夙川(しゅくがわ)駅徒歩４分『まほら鍼きゅう院』月１回、開催します。参加ご希望の方は、お気軽にLINEお送りくださいませstand.fmのお話し、聞いてみてね！こちらのバナーをタップしてくださいクラブハウスやってます！毎週　月曜日　夜９時３０分～毎週　土曜日　朝６時３０分～かずよトレーナーとの、のんびりコンビ。約１５分間。ふたりの断捨離体験を語ります。お気軽に、聞きにいらしてくださいね＊ありがとうございます＊＊あなたのひと押し、励みになります＊にほんブログ村一般財団法人断捨離®のホームページ＼ポンッ！押してってくださると嬉しいです／お読みいただき、有難うございましたコンタクトはこちらからお気軽にどうぞ♪
- 服を捨てるの、心が痛い
  こんにちは。やましたひでこ公認　断捨離®トレーナー田川千恵です。＼来たよ！と応援ポチ嬉しいです＾＾／↓　↓　↓服を入れ替えましたキャロライン・メイス博士の『７つのチャクラ』の読書会を開催します。どんな形式で読み進めるのかを無料でご体験いただけます。また、【７つのチャクラ読書会】の募集も開始しています。是非お気軽にお越しください。お待ちしております無料体験会会場はこちら７つのチャクラしつもん読書会昨年と今年、気に入って着ていたブラウスやワンピースなど今日、思い切って捨てました。捨てた理由は、「飽き始めている自分に気がついたから」です。色や柄に特徴があるもので「ある程度着たら、満足して飽きるかも」っていう予感はあったのです。予感、当たりました！おしゃれ着程、寿命が短いって本当！「飽き始めた」とはいえ捨てるのは心が痛かった・・・もっともっと、クタクタになるまで着たら良かったのに。・・・いや、それなりにクタビレてたぞ。だったら捨て時だったのかな？そんな自問自答を繰り返しながら。捨てたものの代わりに、どんなアイテムを買い足そうか考えるとワクワクしてしまうのも、本当のこと。まぁ、個性のはっきりした服は気に入って、代替わりしながらまるで自分のトレードマークかのように長い付き合いになるものもあるし、ワンシーズン限りの短いお付き合いになるものも多いし、どちらかに分かれがちですね。それにしても、飽き始めていてもう着ないだろうという服にもかかわらずいざ「捨てる」となったときに感じる心の痛みときたら無くなることはないでしょうね。きっと。もう着ない（と思う）服を捨てて今着たい服と入れ替えてみれば捨てる痛み我慢する以上に良かったと思う結果が待っている。「よし！今シーズンはこれをたくさん着るぞ！」入れ替わったワードローブを眺めたときのウキウキで、捨てる時に感じた痛みが上書きされる。経験としてそれを知ってるからこそ、シーズンごとに毎回「心が痛い・・・」とつぶやきながらもう着ないであろう服を冷静に選び出していくわけです。リアルお話し会やってます。主に４０代～６０代の女性が集まります。場所は、兵庫県西宮市阪急電車夙川(しゅくがわ)駅徒歩４分『まほら鍼きゅう院』月１回、開催します。参加ご希望の方は、お気軽にLINEお送りくださいませstand.fmのお話し、聞いてみてね！こちらのバナーをタップしてくださいクラブハウスやってます！毎週　月曜日　夜９時３０分～毎週　土曜日　朝６時３０分～かずよトレーナーとの、のんびりコンビ。約１５分間。ふたりの断捨離体験を語ります。お気軽に、聞きにいらしてくださいね＊ありがとうございます＊＊あなたのひと押し、励みになります＊にほんブログ村一般財団法人断捨離®のホームページ＼ポンッ！押してってくださると嬉しいです／お読みいただき、有難うございましたコンタクトはこちらからお気軽にどうぞ♪
10May
- 自分を検証してみよう！７つのチャクラしつもん読書会
  こんにちは。やましたひでこ公認　断捨離®トレーナー田川千恵です。＼来たよ！と応援ポチ嬉しいです＾＾／↓　↓　↓行動だけじゃなく。キャロライン・メイス博士の『７つのチャクラ』の読書会を開催します。どんな形式で読み進めるのかを無料でご体験いただけます。また、【７つのチャクラ読書会】の募集も開始しています。是非お気軽にお越しください。お待ちしております無料体験会会場はこちら７つのチャクラしつもん読書会「行動する」って、とても大事。断捨離だって、目の前のモノひとつを手に取るところから始まる。行動しなければ、何も動かない。変わらない。だけど、その「行動」がやせ我慢とかの陰鬱な気分に支配されていたら話しはちょっと変わってくる。もちろん「行動」してるのだから、前には進むのだけどあえて石ころだらけの困難な回り道を選んでいるようなもの。それを「体験」として糧にするのも、もちろんいい。でも、もう少し平穏な道を通ってもいいんじゃないかな。そんな風に思う。「７つのチャクラしつもん読書会」は、石ころだらけの道を選んじゃう自分を検証する場。読書会の１時間で自分を検証し、つぎの読書会までの２週間は身の回りのモノに向き合い（つまり断捨離して）過ごす。参加者さんも主催者も、それぞれの人生の「大切な時間」を使うのだからそれに見合う成果があれば嬉しいですよね。よい場をつくるよう、意気込んでいます。上の「しつもん読書会バナー」からお気軽にご参加くださいませ。リアルお話し会やってます。主に４０代～６０代の女性が集まります。場所は、兵庫県西宮市阪急電車夙川(しゅくがわ)駅徒歩４分『まほら鍼きゅう院』月１回、開催します。参加ご希望の方は、お気軽にLINEお送りくださいませstand.fmのお話し、聞いてみてね！こちらのバナーをタップしてくださいクラブハウスやってます！毎週　月曜日　夜９時３０分～毎週　土曜日　朝６時３０分～かずよトレーナーとの、のんびりコンビ。約１５分間。ふたりの断捨離体験を語ります。お気軽に、聞きにいらしてくださいね＊ありがとうございます＊＊あなたのひと押し、励みになります＊にほんブログ村一般財団法人断捨離®のホームページ＼ポンッ！押してってくださると嬉しいです／お読みいただき、有難うございましたコンタクトはこちらからお気軽にどうぞ♪
01May
- 空間を掌握する力
  こんにちは。やましたひでこ公認　断捨離®トレーナー田川千恵です。＼来たよ！と応援ポチ嬉しいです＾＾／↓　↓　↓会場全体を魅了する姿木下グループのアイスショーに行ってきました。場所は、尼崎スポーツの森。昔、子どもの役員仕事でこのスケートリンクに引率で来て以来。こんな大きなイベントに対応するリンクだったのね。これまで知らずにいたの、残念だったわ。幼い選手がどんなに転んでもジャンプをする姿この先、ずっと応援したくなっちゃう。滑走順は年齢順なのかな？順番に年齢が上の選手が登場してくる。幼さが抜けると体幹がしっかりしてくるのが見て取れてこの選手たちをずっと追っていきたいなと隣の夫と共に気分はもう「ジジ･ババ」のよう(笑)後半は、実績のある選手が目を釘付けにする演技を披露してくれました。あぁ、幸せ。千葉百音さんやりくりゅうコンビはスケートリンクという「場」を掌握する力が圧巻でした。木原龍一さんは7/31,8/1,8/2と東京でペア中心の本格的なアイスショーを開催されるとか。THE DESTINY 2026年7月31日〜8月2日東京辰巳アイスアリーナミラノ・コルティナ冬季五輪、フィギュアスケート・ペアで金メダルを獲得し、世界を魅了した “りくりゅう”こと三浦璃来・木原龍一ペアがプロデュースするアイスショーが誕生！the-destiny-ice.comりくちゃん曰く「誰とペアを組むかは、『運命』だと思うから｣で、タイトルが｢The Destiny｣なのですって。誰とペアを組むかは運命だとしてもその後の行動や選択･決断とてもシビアに真摯に前向きに積み重ねてこられて今日こんなに素敵な演技で私たちを楽しませてくれてるんだなぁって感動しました。タイミング的に東京のショーには行けないのだけど大盛況で終えて、早く大阪でも開催してくれるように願ってます。stand.fmのお話し、聞いてみてね！こちらのバナーをタップしてくださいクラブハウスやってます！毎週　月曜日　夜９時３０分～毎週　土曜日　朝６時３０分～かずよトレーナーとの、のんびりコンビ。約１５分間。ふたりの断捨離体験を語ります。お気軽に、聞きにいらしてくださいね＊ありがとうございます＊＊あなたのひと押し、励みになります＊にほんブログ村一般財団法人断捨離®のホームページ＼ポンッ！押してってくださると嬉しいです／お読みいただき、有難うございましたコンタクトはこちらからお気軽にどうぞ♪
28Apr
- 最後の一輪
  こんにちは。やましたひでこ公認　断捨離®トレーナー田川千恵です。＼来たよ！と応援ポチ嬉しいです＾＾／↓　↓　↓今まで持ちこたえました！いつも年末にシクラメンの鉢植えをいただきます。卸屋さんから仕入れたてのとても豪華な株です。そんな素敵なシクラメンなのに毎年、ひと月程しか持たすことが出来ませんでした。家の中の日当たりよく暖房のない場所を転々とさせていたのですが節分まで持ったことがなかったのです。昨年末にシクラメンをいただいたとき、たまたま余裕がなくて勝手口の外の軒下のプランター台の上に仮置きしました。「家の中のどこに飾ろうか？」考えながら3日4日、1週間2週間経っていき…「あら？外に置く方がイキイキしてない？」しかも勝手口外は家族全員が毎日眺められる場所。そのまま外の軒下プランター台で様子をみました。1月が終わり2月が終わり…まだまだ綺麗。3月が過ぎゴールデンウィークの入口にさしかかった今、最後の一輪です。もうペションとなってますが…よくぞ今まで持ちこたえてくれました。最後の一輪まで楽しみ尽くして心残りはありません。外はずいぶん暑くなってきました。阪急電車夙川駅(しゅくがわ駅）徒歩4分まほらサロンさまにて詳しくはLINEでお問い合わせくださいませ🌼stand.fmのお話し、聞いてみてね！こちらのバナーをタップしてくださいクラブハウスやってます！毎週　月曜日　夜９時３０分～毎週　土曜日　朝６時３０分～かずよトレーナーとの、のんびりコンビ。約１５分間。ふたりの断捨離体験を語ります。お気軽に、聞きにいらしてくださいね＊ありがとうございます＊＊あなたのひと押し、励みになります＊にほんブログ村一般財団法人断捨離®のホームページ＼ポンッ！押してってくださると嬉しいです／お読みいただき、有難うございましたコンタクトはこちらからお気軽にどうぞ♪
27Apr
- 感謝でいただく
  こんにちは。やましたひでこ公認　断捨離®トレーナー田川千恵です。＼来たよ！と応援ポチ嬉しいです＾＾／↓　↓　↓赤い看板の〜ここのところ、出先でいただくランチは和食御膳を選んでいました。「何を身体に取り入れるか」ってとても大切。どうせなら、身体に優しいものを。60オーバーの身には和食が馴染みやすい。誰かといただく時もひとりの時もだけど今日のランチはファストフードという選択肢しかない。「せっかく身体を整えてきたのにな…」だけど温かい食事を目の前にすると空調のちょうどいい明るく整えられた場所でこうして温かい食事と飲み物を口にできることに感謝の念が湧き上がる。取り入れたものをどう栄養に変えていくかは、身体だけの問題ではないのかも。意志や、受け止め方や、「いま」をどう扱うかという姿勢もどこかで関わっている気がする。若い頃、ザ･社畜オブ社畜！時代ずっと会社かその周辺で生息してた頃難しい顔でヘルシーな食事をしてなんとなく疲れた風情の人を見たことがある。その時手に入るコンビニ惣菜を食べながらどんどん仕事を片付ける元気な人にも出会ってきた。もちろん、健康を考えた食事は大事。その前提は揺らがないけど。ただ、どうしても選べない日がある。そんな日は、「これしかない」ではなく「これをいただける」ほうへ心を向けたい。包みを開けるとふわりと立ちのぼる湯気と香り。わぁ、美味しそう。感謝とともにいただく今日のファストフードランチ。ぜったいに午後からの私の活力になってくれる。今日もいい日だね。阪急電車夙川駅(しゅくがわ駅)徒歩4分のサロンです。詳細はLINEでお問い合わせくださいませstand.fmのお話し、聞いてみてね！こちらのバナーをタップしてくださいクラブハウスやってます！毎週　月曜日　夜９時３０分～毎週　土曜日　朝６時３０分～かずよトレーナーとの、のんびりコンビ。約１５分間。ふたりの断捨離体験を語ります。お気軽に、聞きにいらしてくださいね＊ありがとうございます＊＊あなたのひと押し、励みになります＊にほんブログ村一般財団法人断捨離®のホームページ＼ポンッ！押してってくださると嬉しいです／お読みいただき、有難うございましたコンタクトはこちらからお気軽にどうぞ♪
25Apr
- AIで探した替芯
  こんにちは。やましたひでこ公認　断捨離®トレーナー田川千恵です。＼来たよ！と応援ポチ嬉しいです＾＾／↓　↓　↓インク切れ…お気に入りのボールペンがインク切れになりました。今日の昼下がり機嫌良くノートに文章を書いていたら突然カスカスしてきて…インク残量が見えないタイプのボールペンなので不意打ちです。…とは言え使い始めてから数年経っているのでよく持った方です。もともとはノベルティでいただいたもの。見た目は可愛いけどもらった当初は手に合わなくてペン立てのアクセントになっていました。使わないけど見た目が好みで飾り置きしていたのです。それが最近急に「使いやすい」と感じはじめまして。自分の感覚も時と共に変わるのですね。ここのところ、このボールペンばかり使っていて今日とうとうインク切れになりました。そこで芯を取り出してみました。「あれ？見たことない形状だぞ」「もしかして、替芯なくて使い切りタイプ？」「じゃあ、諦めて捨てる？」しばし悩みました。「そうだ！悩んだときはAIだ！」ボールペンの写真をAIに見せて使いやすいから替芯が欲しいし何なら同タイプのボールペンを余分に欲しいから探してと頼み。特に指定しなかったから、海外発送のものやら色々候補が上がりました。「国内発送ので！」似たものを２～３出してもらったけど決定打にはならず、そこからはAIが挙げたキーワードで通販サイトで検索。おぉ〜！見つかりました!!写真で形状を確認しサイズも測って自信を持って替芯を注文しました。同時に本体の方も買い足しました。あっちの部屋とこっちの部屋あのペンケースとこのペンケース使いやすいのでいつでも手に取れるよう配備するつもり。私、ボールペンが好きなんだなぁ。お気に入りは何種類かあってその日の体調で手に馴染むものを選ぶとちょっと豊かな気分になって気持ちいいです。今もテーブルの上にノート1冊に対しボールペン2本どちらも黒インクのがあって書く内容で持ち替えながら使ってます。好きなボールペンでこんなにごきげん。平和に過ごしています。あぜみちの草花〜♡阪急電車夙川駅（しゅくがわ駅）徒歩4分LINEでお問い合わせくださいstand.fmのお話し、聞いてみてね！こちらのバナーをタップしてくださいクラブハウスやってます！毎週　月曜日　夜９時３０分～毎週　土曜日　朝６時３０分～かずよトレーナーとの、のんびりコンビ。約１５分間。ふたりの断捨離体験を語ります。お気軽に、聞きにいらしてくださいね＊ありがとうございます＊＊あなたのひと押し、励みになります＊にほんブログ村一般財団法人断捨離®のホームページ＼ポンッ！押してってくださると嬉しいです／お読みいただき、有難うございましたコンタクトはこちらからお気軽にどうぞ♪
21Apr
- 体操禁止(；；)
  こんにちは。やましたひでこ公認　断捨離®トレーナー田川千恵です。＼来たよ！と応援ポチ嬉しいです＾＾／↓　↓　↓身体に向き合おう本気で身体と向き合おうと思います。先週末の一泊二日の東京滞在。羽田空港利用なのにうっかり成田空港近くのホテルを予約したことに気がついて、それをキャンセルして慌てて羽田空港の近くの宿を探しました。とれたお宿はドミトリー。カプセル状の2段ベッドです。男女の区分けはしっかりしててこの空間は女性だけ。8名滞在する部屋にトイレ2つ、洗面台2つシャワールームは別の階でしたがとても使いやすかったです。設備はどこも新しく清掃が行き届いていました。セキュリティ面も良かったです。割り当てられた私のベッドは上段でした。ロールカーテンを開け荷物を放り上げハシゴを登りコンパクトな空間に四つん這いで入りました。宿に到着したのは23時回っていて下の段の方はもう就寝している様子。「静かに静かに」と思えば思うほどゴンッと天井に頭をぶつけトンッと棚に荷物が当たる。ほんと、申し訳ございません…20代の頃、合宿で二段ベッドが4台入った部屋に泊まったことがありました。その時も上段でした。あの時、スルスルとハシゴをのぼり荷物もササッと抱えあげ狭い空間で着替えも何もかも支障なくこなしました。その時の感覚をまだ覚えています。その時に比べて今の不便さは何？どういうこと？？つまりは身体がかたくなって重くなったこと、これが全て。20代と60代の身体の違い。しっかり現状認識しましたよ。危機感を覚えた私は帰宅したとたん体操をしました。ホントはダンスとかもっとカッコイイことしたいのですが、それはまだ先のおはなし。今はただ、こりかたまった身体をストレッチしながら動かしていこう！ん？バッグを両手に持ってたくさん歩いたからかな？右肩の関節の中がギシギシする。どこかの筋がひきつれて痛いな。ちゃんとほぐさなきゃ。肩から腕をしっかりとグルグル回し気持ちよく就寝。翌朝起きたら右肩に電気が走るような痛み。ちょうど良いタイミングで、朝から整体を予約していました。整体師さんに色々説明しました。「あ〜」と残念な人を見る目。やだな、もう。「痛みが出てる間は体操禁止ね」「痛みが引かないようなら、詰めて来て」ちぇっ！せっかく気分よく体操をルーティン化しようとしてたのにな。いきなり体操禁止令なんて…だけど、負けない。自覚した今から変わるために出来ることをしよう。右肩に負担をかけない体操。いくらでもありますよね！stand.fmのお話し、聞いてみてね！こちらのバナーをタップしてくださいクラブハウスやってます！毎週　月曜日　夜９時３０分～毎週　土曜日　朝６時３０分～かずよトレーナーとの、のんびりコンビ。約１５分間。ふたりの断捨離体験を語ります。お気軽に、聞きにいらしてくださいね＊ありがとうございます＊＊あなたのひと押し、励みになります＊にほんブログ村一般財団法人断捨離®のホームページ＼ポンッ！押してってくださると嬉しいです／お読みいただき、有難うございましたコンタクトはこちらからお気軽にどうぞ♪
19Apr
- 移動と出会いの週末
  こんにちは。やましたひでこ公認　断捨離®トレーナー田川千恵です。＼来たよ！と応援ポチ嬉しいです＾＾／↓　↓　↓一泊二日で上京しましたこの週末は、大阪伊丹空港と羽田空港を往復しました。羽田に着いたら、上野へ移動。でむらひかるトレーナーと再会！でむらひかる　金沢/やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーでむらひかる　金沢　やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーさんのブログです。最近の記事は「そしてまた、目の前のモノ一つ一つから（画像あり）」です。ameblo.jpランチをご一緒しました。久しぶりで話が弾みます。夜はまた人と会う。素晴らしい空間でした。私の顔、いらんよね…一応、行ってきたよと記録に残してみました。この夜の宿泊は羽田空港近くのドミトリーです。空港近くで予約してたホテルが間際に確認したらナント空港近くは近くだけど成田空港の近くなことが発覚！空港違い。なんとまァ!!一瞬、「話のネタに行ってみようか」とも思ったけど移動方法を調べたら時間的に無理だったのでキャンセル。羽田近くで、なんとかとれたドミトリー。初体験ドミトリー。広く優雅な空間とコンパクトで機能的な空間両方体験した土曜日でした。出かけるっていいな。5/10 満席6/14 余裕あり阪急電車夙川駅徒歩4分です。QRコードもしくはLINEでお問い合わせください。stand.fmのお話し、聞いてみてね！こちらのバナーをタップしてくださいクラブハウスやってます！毎週　月曜日　夜９時３０分～毎週　土曜日　朝６時３０分～かずよトレーナーとの、のんびりコンビ。約１５分間。ふたりの断捨離体験を語ります。お気軽に、聞きにいらしてくださいね＊ありがとうございます＊＊あなたのひと押し、励みになります＊にほんブログ村一般財団法人断捨離®のホームページ＼ポンッ！押してってくださると嬉しいです／お読みいただき、有難うございましたコンタクトはこちらからお気軽にどうぞ♪
17Apr
- 木造モルタルあるある？
  こんにちは。やましたひでこ公認　断捨離®トレーナー田川千恵です。＼来たよ！と応援ポチ嬉しいです＾＾／↓　↓　↓外は暑いけど中は寒い朝の天気予報で今日は暑くなると言ってたけど。もうすぐ午前10時30分。家の中はまだひんやりしています。ひんやり対応の服装でゴミ捨てに行ったら10歩程で汗かいた。この内と外の寒暖の差木造モルタル造りあるあるなのかな？二階建てで屋根は日本瓦。先日の湿気ムンムンの大雨の日窓をぴっちり閉めていたら家の中はカラッと涼しく別世界で外から入ってきた人に喜ばれました。梅雨の間は閉め切っててもフローリングの廊下に露が浮きます。なぜ？この辺の仕組みはクラブハウスの相棒かずよトレーナーに聞いてみよう。断捨離®︎トレーナーかずよの断捨離道中膝栗毛断捨離®︎ﾄﾚｰﾅｰかずよ@横浜さんのブログです。最近の記事は「同じなはずが…（画像あり）」です。ameblo.jp彼女は住宅についてとても詳しいのです。朝から宅配便がどんどん届いています。夫あてです。本人は不在。仕事で使うものとプライベートなものが混在。何がどうなのか判断できない私は触らず放置してますが…帰ったら片付けてもらおう。家の中家族同士で縄張り争い。自分のモノなら「ちょっと置いてるだけ」となり人のモノなら「邪魔なんだけど」となる今の私は「邪魔だなぁ」モードでちょっと不機嫌。まぁその不機嫌もお土産ひとつでコロッとなおったりするけど。何が嫌で何が嬉しいのか言葉で伝え合うことは家族だからこそ大切なのでしょう。『惚れ直す！』こんにちは。やましたひでこ公認　断捨離®トレーナー田川千恵です。＼来たよ！と応援ポチ嬉しいです＾＾／↓　↓　↓嬉しいお土産今日は夫がとても気の利いたお…ameblo.jpstand.fmのお話し、聞いてみてね！こちらのバナーをタップしてくださいクラブハウスやってます！毎週　月曜日　夜９時３０分～毎週　土曜日　朝６時３０分～かずよトレーナーとの、のんびりコンビ。約１５分間。ふたりの断捨離体験を語ります。お気軽に、聞きにいらしてくださいね＊ありがとうございます＊＊あなたのひと押し、励みになります＊にほんブログ村一般財団法人断捨離®のホームページ＼ポンッ！押してってくださると嬉しいです／お読みいただき、有難うございましたコンタクトはこちらからお気軽にどうぞ♪
15Apr
- 子豚のTシャツ
  こんにちは。やましたひでこ公認　断捨離®トレーナー田川千恵です。＼来たよ！と応援ポチ嬉しいです＾＾／↓　↓　↓普段用に買ったのですTシャツを、買いました。前身頃にエクセサイズをする子豚のイラストが描かれています。可愛い♡仕立ても良い♡難点はひとつだけ。着てみたらピッタリフィットし過ぎだったこと。だけど元々家の中で着てあと、近くのコンビニやスーパーくらいまで行けたらいいやという意図で選んだもの。外に出る時にはジレとか羽織って胴回りをカモフラージュしよう。ピタピタな見た目はいく分残念だけど着心地はいいしイラストも気に入ってごきげんで着てたのです。そこへ、半笑いの夫がやって来ました。私の子豚Tシャツの袖口とお腹のところを両手の親指と人差し指でそっとつまみ、「これって、こんなピタピタに着こなすもんなん？」「もしかして、『私はPigよ』宣言？｣半笑いで聞くのです。…なんか腹立つ。昨日の惚れ直した宣言、撤回!!!「ピタピタやけど、家でしか着ないからほっといて！」その後、ゴミ出しに外に出たら家の前で夫が知人と立ち話中。必然的に私も一緒にお話しを。あー、良かった。肌寒いから、ゆったりカーディガンを羽織っててお腹のお肉は隠れてたわ。カーディガンの前は止めてなかったから子豚のイラストはしっかり主張してたけど。肉付きよい胴回りにピタピタの子豚のTシャツ。これで出かけるのは無理だけど家の中くらい好きな服で過ごそう。今シーズン、着倒すぞ！…ダイエットもね。stand.fmのお話し、聞いてみてね！こちらのバナーをタップしてくださいクラブハウスやってます！毎週　月曜日　夜９時３０分～毎週　土曜日　朝６時３０分～かずよトレーナーとの、のんびりコンビ。約１５分間。ふたりの断捨離体験を語ります。お気軽に、聞きにいらしてくださいね＊ありがとうございます＊＊あなたのひと押し、励みになります＊にほんブログ村一般財団法人断捨離®のホームページ＼ポンッ！押してってくださると嬉しいです／お読みいただき、有難うございましたコンタクトはこちらからお気軽にどうぞ♪
14Apr
- 惚れ直す！
  こんにちは。やましたひでこ公認　断捨離®トレーナー田川千恵です。＼来たよ！と応援ポチ嬉しいです＾＾／↓　↓　↓嬉しいお土産今日は夫がとても気の利いたお土産を買ってきてくれたもんだから思わず惚れ直してしまいました♡私が小躍りして喜んだお土産はこちら👇取っ手付きポリ袋！50サイズ、大きなもの！100枚入！これを2つ!!ちょうど切らしたところだったのよ。我が家は家が事務所を兼ねてるし通販利用率も高いし外葉つきの野菜を持って入って台所で取ったりするしでゴミが多いのです。45リットルサイズのゴミ袋でゴミステーションに出すのだけどカラスなどにつつかれると中身が散乱しちゃう。で、その45リットル袋が少々破れても中身がバラバラにならない工夫が必要。生ゴミを新聞紙に包む人もいるけどウチはもう新聞をとってない。我が家は紙袋や通販の袋や取っ手付きのレジ袋にゴミを入れてそれらの小袋をしばって45リットル袋に入れて出しています。ゴミの二重包装ね。エコの観点からはあまり推奨されてないけどゴミステーションが道端の電柱の横で網の囲いに上からも網を掛ける方式で小動物が突っつく隙がありまくりです。ゴミが飛び散ることを防ぐためにどうしても工夫が必要になります。最初にゴミを入れるのにお買い物で手に入る袋を利用するけどそれだけでは足りなくて取っ手付きポリ袋を買ってきて使っています。私にとってこの取っ手付きポリ袋が豊富にあるということは、「捨てる」作業がカンタンになるということ。ゴミをここに入れて口をしばって45リットル袋に入れてゴミの日に出す。ゴミを小分けする袋が途切れずにあればこの作業をストレスなく流れるようにこなすことができます。しかも今回、夫が買ってきてくれたのは割と厚みがある袋。尖ったものは突き出ないように工夫して捨てるのだけど袋が丈夫だと心強いな。カラスにつつかれた時にも中身がワッと飛び散らない工夫もしやすいからね。素直に夫に「ありがとう！惚れ直したよ!!」って伝えたら、「ゴミ袋買っただけで？？？」って驚愕されマシタ。私にとってゴミ袋のチョイスはとても大事なこと。なのに最近納得いく品質のものの値上がりがすごい。だから安心して使えるポリ袋を買ってくれたこと二重の意味で惚れ直すには十分な理由なのですstand.fmのお話し、聞いてみてね！こちらのバナーをタップしてくださいクラブハウスやってます！毎週　月曜日　夜９時３０分～毎週　土曜日　朝６時３０分～かずよトレーナーとの、のんびりコンビ。約１５分間。ふたりの断捨離体験を語ります。お気軽に、聞きにいらしてくださいね＊ありがとうございます＊＊あなたのひと押し、励みになります＊にほんブログ村一般財団法人断捨離®のホームページ＼ポンッ！押してってくださると嬉しいです／お読みいただき、有難うございましたコンタクトはこちらからお気軽にどうぞ♪
11Apr
- 宝塚植木祭り
  こんにちは。やましたひでこ公認　断捨離®トレーナー田川千恵です。＼来たよ！と応援ポチ嬉しいです＾＾／↓　↓　↓良いお天気です今日は、植木祭りの店番(のお手伝い)をしています。宝塚植木祭り日本三大植木産地の一つ　宝塚市で植木まつり／兵庫県（サンテレビ） - Yahoo!ニュース日本三大植木産地の一つである兵庫県宝塚市で植木や園芸用品などを展示販売するイベントが開かれています。news.yahoo.co.jp昨日は土砂降りで散々でした。一転して今日はとても良いお天気。宝塚植木祭りは阪急の山本駅近くあいあいパークにて4/12（日）午後4時まで開催中です。庭植え用のおしゃれ植木から寄せ植え用の草花まで揃ってます。ガーデン雑貨やガーデニング用品もありキッチンカーやカフェも出店。お近くの方お散歩がてら是非のぞいてみてくださいネお昼は近くの料理屋さんへ。英気を養いました。私の背丈以上の大きなアガベの近くで一日過ごしています。傍には、ちびアガベと中くらいアガベ陽射しを受けてつやつや輝くアベリアの葉っぱ。和みます。子どもたちが走り回り活気にあふれています。stand.fmのお話し、聞いてみてね！こちらのバナーをタップしてくださいクラブハウスやってます！毎週　月曜日　夜９時３０分～毎週　土曜日　朝６時３０分～かずよトレーナーとの、のんびりコンビ。約１５分間。ふたりの断捨離体験を語ります。お気軽に、聞きにいらしてくださいね＊ありがとうございます＊＊あなたのひと押し、励みになります＊にほんブログ村一般財団法人断捨離®のホームページ＼ポンッ！押してってくださると嬉しいです／お読みいただき、有難うございましたコンタクトはこちらからお気軽にどうぞ♪
09Apr
- 服を捨てる。「７つのチャクラ読書会」へご参加くださった皆さまへ。
  こんにちは。やましたひでこ公認　断捨離®トレーナー田川千恵です。＼来たよ！と応援ポチ嬉しいです＾＾／↓　↓　↓心が痛いのはなぜ？あたたかくなってきたので、服の見直しをしました。少し気温が高い日に冬服を順番に洗っています。暖かくなって時々雨が降ります。天気予報を見ながら乾く時間を予測し干す場所の段取りを考えながら一枚ずつ洗います。乾きやすいものから洗って、ダウンコートを洗うのはたいてい梅雨明けになります。春より高い気温の中カラっと乾かしたいのでそのあたりを選んで洗います。ダウンコート以外は、梅雨までに洗って仕舞います。我が家には干し場所を争うライバル（ムスメ×２）がいるので手洗いするとき周りを観察し、計画を立てることは服を気持ちよく乾かし仕舞うためにとても大切なことです。干し場所争いに負けて手洗いを諦める日は、ムスメが洗ったおしゃれ着を眺めて「こんな服のお手入れも上手に出来るようになったのね～」とどこか肩の荷を下ろしたような解放感にひたります。気分は良いですが、自分の服の片づけは進みません。片づけが進まないのでお手入れに手間がかかる服の量を減らすことにしました。アラカンを迎えて年々体型の変化が加速します。微妙に身長が低くなり微妙に前後左右の幅が増える。それに伴い以前着こなしていた服が着にくくなってくる。この冬、着てみたけど「今年で終わりだな」と思った服たち。まだまだ着られるしフリマアプリで売れば、外食代くらいにはなりそうだけど。・そもそも手間をかけたくない・すぐに手離して空間をあけたい・まだ好きだから目の前にあると辛いこれらの理由から軽くたたんでゴミ袋に入れ家の外に出すことを流れるように行動しました。おかげで部屋はスッキリしました！気持ちよい春を迎えています♡　　で、ここからは北村倫子さんと私の「７つのチャクラしつもん読書会」へご参加くださった方へのメッセージです。先月「せっかく10か月もかけて読んだのですから、チャクラの位置くらいは覚えましょう」とお伝えしました。軽い瞑想のやり方もお話ししました。チャクラの位置を覚えて、軽い瞑想ができたらこんな風に使ってください。　　今回私は、まだまだ着られる、好きな服たちを捨てたのですが捨てながら、とても心が痛みました。辛いなぁ・・・この辛さ、心の痛みを私の身体のどこで一番感じているかどのチャクラが一番反応しているか正中線を立てて、身体に意識を向けて探りました。今回のこの辛さ、心の痛み私は「みぞおち」付近が重く感じました。「みぞおち」と言えば、どこですか？そう。第３チャクラですね！「７つのチャクラ」7つのチャクラ (サンマーク文庫 E- 47)Amazon（アマゾン）この本の212~213頁・根源的な恐れ・聖なる真理このあたりに、好きな服が似合わなくなったのでお手入れが面倒だと理由をつけてゴミ袋に入れて捨てた部屋はスッキリして気持ちいいけど「みぞおち」が重くて辛い気持ちを感じるという今の私の状態についての解説があります。ここを読んで私は「なるほどね～」と思いみぞおちあたりが苦しい理由に納得し、理由が分かれば軽く瞑想状態になってそこに意識を向けることで心の痛みや不快感との折り合いが徐々についてきます。これ、実際にやってもらえたら言っている意味が分かると思います。せっかく読んだのだから、みんなもこんな風に気軽に使ってみてね。ではでは～。お読みいただいてありがとうございました。stand.fmのお話し、聞いてみてね！こちらのバナーをタップしてくださいクラブハウスやってます！毎週　月曜日　夜９時３０分～毎週　土曜日　朝６時３０分～かずよトレーナーとの、のんびりコンビ。約１５分間。ふたりの断捨離体験を語ります。お気軽に、聞きにいらしてくださいね＊ありがとうございます＊＊あなたのひと押し、励みになります＊にほんブログ村一般財団法人断捨離®のホームページ＼ポンッ！押してってくださると嬉しいです／お読みいただき、有難うございましたコンタクトはこちらからお気軽にどうぞ♪
07Apr
- リブログ記事じーちゃんの長ネギ
  こんにちは。やましたひでこ公認　断捨離®トレーナー田川千恵です。＼来たよ！と応援ポチ嬉しいです＾＾／↓　↓　↓花粉症が治った！４０代半ば、私はひどい花粉症に悩まされていました。突然襲ってくる、滝のように流れる涙と鼻水。春になる頃には、ほっぺたまで痒くなってパンパンに腫れてしまうくらい。そんなある年の冬。その年、１０年に渡って続いていた３人いる子ども達の役員仕事がようやく全て終わり、夫と二人、昼間はほぼ畑で過ごしていました。朝晩は家で食事をし昼は畑の作業小屋でとる。なぜだか夫婦そろって『きつねうどん』にハマってしまったのです。２～３か月に渡って昼食は必ず『きつねうどん』美味しくて美味しくて、全く飽きませんでした。『きつねうどん』のアゲは、自分で炊くことはせず、市販のものを買っていました。うどんとアゲだけでは物足りないなと、お昼になって、鍋に水を入れて火にかけるとその足で畑に長ネギを抜きに行きます。いちばん雑草が茂りやすいあぜ道横のひと畝に自家消費用の長ネギをじーちゃん（夫の父）が植えていたのです。真冬でも茂る生命力あふれた雑草群のなかで太く分厚く青々と伸びる長ネギ。長靴を履いて、手袋をして採りに行き、ズボッと抜いてサッと洗ってザクザク切って煮立ったお湯に入れたら鍋に山盛りになってカサが小さくなるまで待ったらうどん玉とアゲを入れて粉末のうどんだしを入れて出来上がり。そんな昼食をひと冬続けていたら、なんとあんなにひどかった花粉症の症状が治まって翌年以降、全く症状が出なくなったのです。昨夜のclubhouseでは「ここのところ、空気が粉コナしてて辛いね」って話から、じーちゃんのネギで花粉症が治った話を力説してしまいました。かずよさんが、その話を書いてくれたので雰囲気が伝わればと写真をお見せしますね。畑は、こんな感じ。あぜ道側の畝が草まみれになるの想像つくでしょう？ほったらかしの場所でこぼれ種からターサイが生えたりいろいろ交配してしまったらしい葉物野菜が出来たり（美味しかったよ）あぜ道にダイコンが生えてたりするようなのどかな畑です。長ネギの写真は撮ってなかった（残念）当たり前すぎて、写真に残そうとは思いもしませんでした。じーちゃんの長ネギ・・・残念・・・雰囲気だけでもお伝えできれば。抜きたての赤玉ねぎです。新玉ねぎ。長ネギもこれくらい太くて青くてこれより柔らかかったです。畑のあるところを俯瞰して見た感じ。ちなみに、畑の場所は宝塚市ではありません。兵庫県内ではあります。じーちゃんと過ごした時間は長くていろんなことがありましたが、じーちゃんが適当に植えてくれていた青々とした生命力あふれる長ネギの味はきっと最期まで忘れないだろうな。そんな確信を持てる程の美味しい長ネギでした。stand.fmのお話し、聞いてみてね！こちらのバナーをタップしてくださいクラブハウスやってます！毎週　月曜日　夜９時３０分～毎週　土曜日　朝６時３０分～かずよトレーナーとの、のんびりコンビ。約１５分間。ふたりの断捨離体験を語ります。お気軽に、聞きにいらしてくださいね＊ありがとうございます＊＊あなたのひと押し、励みになります＊にほんブログ村一般財団法人断捨離®のホームページ＼ポンッ！押してってくださると嬉しいです／お読みいただき、有難うございましたコンタクトはこちらからお気軽にどうぞ♪
- 使ってるけど？
  こんにちは。やましたひでこ公認　断捨離®トレーナー田川千恵です。＼来たよ！と応援ポチ嬉しいです＾＾／↓　↓　↓どれもこれも「使っている」断捨離を続けて何年も経つと、身の回りのモノどれもこれも「使ってるけど？」って思ってしまう。「それって、本当？」自分にちょっと問い直してみる。うんうん。たしかに使ってるね。そこで、問いをさらに深めてみる。「使ってるとき、心が動いてる？」手元にあるから使ってるけど使ってるとき、心は動いてなくて、それが無くても暮らしは変わらないモノってないかな？そんな風に考えてみた日、私はお湯呑みとコップをたくさん手離しました。お湯呑みやガラスコップ、マグカップのたぐい。自分が気に入って買うもののほかにプレゼント、粗品、お下がりなどで増えがちじゃないですか？手に入れた最初のころはめずらしくて新鮮で使うとき心が動いていたけど。いつの間にやら、なんにも感じなくなっちゃった。そんなもの、ありますよね。反対に、手触りがよかったり飲むときの口の当たりがよかったり手に馴染みやすい大きさだったり見た目が好みだったり機能的だったりそんな”お気に入り”だったら使うときホッとしたり満足してたり良いほうへ心が動いている。「あるから使っていたな」ってものを思い切って捨ててみて「心地いいな」と思うものだけを残してみてもお湯呑みやコップが足りなくなることは無くて「どれだけ持ってたんだい！」ってとてもびっくりしましたよ。それからは、割れたり欠けたりして足りなくなった分だけ買い足すようにしています。「今、これ使いたいな」ってしっかりハッキリ思うものを買います。選ぶときは、一人で選んだり、家族と選んだりいろいろです。そうやって選んで買って長持ちしてるものもあれば気が済んで手離したものもあります。つくづく実感したのは、手触りや口当たりがよいお湯呑みやコップでQOL、生活や人生の質が格段に上がるということ。触覚って、偉大だ。満足させると幸福度が上がる。『断捨離®』をモノ捨てメソッド扱いするのは勿体ないよ。使いこなせば、QOL上がるよ～！昨日今日と、そんなことを力説しておりました。stand.fmのお話し、聞いてみてね！こちらのバナーをタップしてくださいクラブハウスやってます！毎週　月曜日　夜９時３０分～毎週　土曜日　朝６時３０分～かずよトレーナーとの、のんびりコンビ。約１５分間。ふたりの断捨離体験を語ります。お気軽に、聞きにいらしてくださいね＊ありがとうございます＊＊あなたのひと押し、励みになります＊にほんブログ村一般財団法人断捨離®のホームページ＼ポンッ！押してってくださると嬉しいです／お読みいただき、有難うございましたコンタクトはこちらからお気軽にどうぞ♪
05Apr
- 無力感と安堵感
  こんにちは。やましたひでこ公認　断捨離®トレーナー田川千恵です。＼来たよ！と応援ポチ嬉しいです＾＾／↓　↓　↓進まないのです…自転車を買い換えました。電動自転車から電動自転車へ。バッテリーの持ち、ずいぶん違います。充電の間隔、伸びますね〜感激。新しい自転車は、サイズダウンしました。26インチから24インチへ。私の身長は155センチで、26インチの自転車は混んでいる駐輪場で高い方の車輪止めを使わなきゃならない時などちょっと持て余し気味だったのです。24インチは、扱いが楽です。少しの差なのにね。体格に合っているのでしょう。ただ、分かっていたことだけど悲しいことが一つ。26インチに慣れていたから、24インチのひとこぎが全く進んでないように感じるのです。これまで、ひとこぎでスィーっと走れた距離一生懸命こがないと進まない。あれ？こんなだったかな？24インチって。めちゃくちゃ頑張ってこいでも26インチ時代のスピードが出ない。狭い道でのすれ違いや直角に曲がる時など取り回しは格段に楽になったのですがチマチマ、チマチマこいでちょっとしか進まないことに無力感を覚える日々…こんなことならもう一度、26インチにすれば良かったかな。でも狭いところでの取り回しの楽さは捨てがたいな。26インチのものより思い通りに扱いやすい安堵感があります。悩める60代。手に入れたからには早く仲良くなるようさらに自転車で走り回りましょう。今日は午後からお話し会です。はじめましての方がお越しくださるそうでとても楽しみです。stand.fmのお話し、聞いてみてね！こちらのバナーをタップしてくださいクラブハウスやってます！毎週　月曜日　夜９時３０分～毎週　土曜日　朝６時３０分～かずよトレーナーとの、のんびりコンビ。約１５分間。ふたりの断捨離体験を語ります。お気軽に、聞きにいらしてくださいね＊ありがとうございます＊＊あなたのひと押し、励みになります＊にほんブログ村一般財団法人断捨離®のホームページ＼ポンッ！押してってくださると嬉しいです／お読みいただき、有難うございましたコンタクトはこちらからお気軽にどうぞ♪
04Apr
- ｢使える｣と｢使う｣を区別する
  こんにちは。やましたひでこ公認　断捨離®トレーナー田川千恵です。＼来たよ！と応援ポチ嬉しいです＾＾／↓　↓　↓今朝のクラブハウスにて今朝のClubhouseでしたお話し。･使えるから置いている･使う(確実に！)から置いているこの2つを、明確に区別しよう…という内容でした。家の収納スペースの隅っこにあるモノ。そうだな。｢あることを忘れてたよ〜｣って場合。それが、確実に使うモノであれば｢あ、ここに在ったんだ。嬉しい｣って思うよね。例えば今使っているもののストック品。ゴミ袋とか、洗剤の詰替パックとか。反対に使えるけど、使うかな？どうかな？ってモノだと微妙。｢どうしよう？置いとく？捨てる？勿体ない？｣迷いが生じる。迷ったときには、思い出したい。｢使える｣と｢使う｣は別モノだと。モノを自分に置きかえて考えると｢使える｣と｢使う｣は大きく違うことが理解できる。例えば、職場で。｢アナタ、この一応、この業務できるよね。じゃあこの仕事任せるね｣こんな風に言われて、強みや適性を全く考慮されずに｢やれば出来るから｣ってだけで好きでもない業務の担当者にされちゃったらどんな気分だろ？もちろん、お給料いただくンだから、ちゃんとやるけどさ。なんか、モヤモヤする。もう一つの事例。｢アナタの強みは、臨機応変に対応できるところね。だからこの仕事任せるね｣しっかり見てもらった上で評価されて自分の強みや適性に沿った仕事を任されたら、張り切っちゃいますね！私の手元にあるモノ、生かすも生かさないも私次第。モノを、生かす(活かす)のが断捨離。生かせない(活かせない)モノを潔く手離す(捨てる)のが断捨離。目の前のモノのこと、よく見てみよう。ちゃんと考えてみよう。･モノ基準✖️使用できる→｢存在していて使えればOK(受け身･維持)｣･自分基準✖️活用する→｢目的のために使い倒す(主体･成果志向)｣同じ『使えるモノ』でも、これを区別するだけで生活の質が変わってくる。置いている理由は｢使える｣から？｢使う｣から？ちょっと、気にかけてみませんか？お話会します。詳しくはLINEへお問い合わせください。stand.fmのお話し、聞いてみてね！こちらのバナーをタップしてくださいクラブハウスやってます！毎週　月曜日　夜９時３０分～毎週　土曜日　朝６時３０分～かずよトレーナーとの、のんびりコンビ。約１５分間。ふたりの断捨離体験を語ります。お気軽に、聞きにいらしてくださいね＊ありがとうございます＊＊あなたのひと押し、励みになります＊にほんブログ村一般財団法人断捨離®のホームページ＼ポンッ！押してってくださると嬉しいです／お読みいただき、有難うございましたコンタクトはこちらからお気軽にどうぞ♪
03Apr
- 恵みの雨
  こんにちは。やましたひでこ公認　断捨離®トレーナー田川千恵です。＼来たよ！と応援ポチ嬉しいです＾＾／↓　↓　↓きれいになりました！数日の雨のおかげ♡雨っていいな。雨って素敵。ウチの前の電線に鈴なりだった小鳥たち。ピィピィとまるで仔犬が甘える時のようなさえずりがようやく聞こえなくなりました。今ごろ、どこにいるのやら。彼ら彼女らが休む電線の下は液体と共に何かの種まみれ。固形物を掃き取って水を流しながらこすってもこんな感じ⬇️でした。だけどだけど♪数日の雨のおかげでここまできれいになりました！遠目に見たら周りより黒いけど不潔な感じは無くなりましたね。あぁ、良かった。雨の恵みはすごいです。プランターの草花もジョーロで水をかけるより雨をもらう方がダンゼン生き生きしますけど。アスファルトもそうだったのね。理系のその筋の方なら組成や何やらもちだして雨で汚れが落ちる仕組みを解説してくれそう。私、文系だけど今ならその解説、めちゃくちゃ真剣に聞く自信あります。雨が上がった今日は落ち葉を掃いてカジュアルコートを洗濯しました。雨のあとの晴れた日も大好き。窓をあけて風を通していても今日は寒くありません。気になってた換気扇掃除もやっちゃえ。明るくあたたかいと身体がサクサク動きます。雨上がり特有のこの気持ちよさ。しまった！素手で換気扇掃除して手が少しヒリヒリします。保湿しなきゃ。お気に入りのクリームを塗りましょう。阪急電車の夙川駅近くでお話会をします。｢どんなのかな？｣気になる方はLINEでお問い合わせくださいませ。stand.fmのお話し、聞いてみてね！こちらのバナーをタップしてくださいクラブハウスやってます！毎週　月曜日　夜９時３０分～毎週　土曜日　朝６時３０分～かずよトレーナーとの、のんびりコンビ。約１５分間。ふたりの断捨離体験を語ります。お気軽に、聞きにいらしてくださいね＊ありがとうございます＊＊あなたのひと押し、励みになります＊にほんブログ村一般財団法人断捨離®のホームページ＼ポンッ！押してってくださると嬉しいです／お読みいただき、有難うございましたコンタクトはこちらからお気軽にどうぞ♪

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