AOコーチング 第2回目が終わりました👏
今回1番思ったのは、
『楽しい！！この時間がすき♡』
なぜかって...
青子さんも含め、ゆりゆりさんもれっちさんも
自分の考えを聞いてくれて、
いいところを見つけてくれたり、
そして、
お2人の素直なシェアも
とてもオープンで、
自分の心の中を話せる場所 だ
と思いました 🥺 🥺
前回のAOコーチングからの気づきで
1番大きかったのは....
自分の根っこの部分に
孤独感 があること 。
何をするにも、
孤独感を恐れてやっていた自分がいた。
嫌われたくないから無理していく
フラれたくないからすがりつく
大切にされてないのに、
自分が孤独になりたくないから付き合う
自分が自分を傷つけるような行動の根底には、
すべて 孤独感があった。
私は学生時代 、
人間関係がうまくいかなくて、
そんなところから来てる
孤独感への恐怖もあるのかもしれない。
でも、
孤独 ＝ 悪い と決めてたのは
自分 。
昔の私は、
1人の時間＝孤独 にしていたから、
1人でいられなくて、恋愛に走ってた...
私が、理想だなあ ♡と思う人たちは、
自分の孤独感を埋めるための恋愛じゃなく、
自分のことを大切にする恋愛をしてた。
彼氏に嫌われないこと、
じゃなくて、
自分を大切にする 選択 をしてる。
ここが圧倒的にちがーーーうと気づいた私。
まだ今は頭でわかってきた段階。
次は、
そこを体感してふに落としていけるように
もっと内観→行動 したい！✨
日々の行動や思考を内観していくと、
自分ひとつひとつの選択が
恐怖で選んでいるのか ？
自分や周りの愛のために選んでるのか？
それで、
全然選択することが180度違ったりする....
↑
これにびっくり ！！！
そうすると、
今まで、孤独への恐怖で選択してきたことは、
ほとんど自分のことを傷つけていたことが、
よくわかる 🥺 🥺
そして、
自分が自分を愛せていないから、
目の前でいつも愛されない出来事が起こってくる。
そうかあああああ 
これも 今、頭で分かった状態 。
この、
頭で分かった状態
ってゆうのを気づかせてくれたのは青子さん ♡
頭で分かって→行動して→ふにおとす
この過程はとっても大切だと思った！
今まで、
こうゆうことを考えてなんとなく分かっていた時はあったけど、
そこからの過程をわかってなかったから
stopしてたんだ 。
これからは
次のステップに進むべく 、、！！！
本当に、アウトプットして、
そしてプロの方のアドバイスを聞いて、
他の方のアドバイスも聞いて、
そうしてまた理想の自分に対して
一歩進むことができる✨
思考は選べるんだ ということ。
今、選択した思考が未来の現実になるんだ。
そう思うと、
わくわくすることに思考も行動も変わってくる。
すごい愛の世界だあああ♡
AOコーチング本当に最高です。
そして、
いつも、
愛に溢れる話をしてくれるゆりゆりさん♡♡
本当にブログが面白いので、
私のお気に入りの 『褒め男』 の話。
リブログさせてもらいました 🥺
Eri♡