一年足らずで１７キロの減量に成功し
その後も痩せ続けて少し心配になってきたばらちゃんでしたが
どうにか落ち着き今は４１キロと４２キロを行ったり来たりしています
そんな母を見て最近奮闘し始めた息子です
８月の末からダイエットを始めました
母さん、ちょっと痩せなアカンと思うので協力して！
あれから１週間と少し過ぎます
どうにか６キロほど減量できています
ばらちゃん自身が痩せようとしていた時も
息子には別メニューでご飯を作っていましたが
今はかなりの愛の鞭を。。。
仕事に持って行くお弁当箱も今まで２段だったものを
一段取ってしまいました
炒め物は極力しない！
肉も野菜も蒸したり茹でたりしています
野菜高騰の折大変ですがそれはそれでどうにか工夫しています
毎食ローカロリーに抑える食事は本当に大変ですが
息子が少なからずLサイズが着られるまで頑張ります
今痩せたいと考えているこの時期を逃すと
一生このままになっちゃうかもしれませんからね～
そろそろ年齢的にも生活習慣病のことも考えなければいけません
夕食後は１時間、汗を流しながら歩いていますしね！
そんな頑張りを見ていたら協力しないわけにはいきませんし
体重を減らして健康に過ごして欲しいので
母として私も頑張ります
今夜は野菜サラダと蒸し鶏少々にさんまの塩焼きです
ご飯もいつもの４分の３！
だぁ～～～っと行くつもりです～