わ～ もうすでに眠い
とっても疲れ気味な今週
今週も平日はダイエット的メニューができたかな
夜はお米と酒抜き 完璧
春雨と白菜の炒め物 パプリカ、ピーマン、豚肉入り
春雨ってお腹にたまる～ くるしい
春雨ってダイエッにトいいのかな
エリンギステーキ
食感と見た目がちょっとアワビっぽい
味噌汁はなめこ汁にしました 
ねばねば食品も毎日食べたい
今のところ最初の一週間で減った２キロから変化なし
でも１か月後、３か月後には絶対に変わってるはず
明日はご褒美
これがあるから平日がんばれる