すりおろしたキュウリが美肌とダイエットに効果があるらしいので食生活に取り入れることに
なんとキュウリには脂肪を分解する酵素が含まれていて
すりおろすことによってさらに活発に酵素が働くとか
今朝さっそく紹介されてたキュウリとバナナのスムージー作ってみました
キュウリ１本とバナナ１本と水50CCをミキサーにかけるだけ
いつもはキウイ入れたりリンゴ入れたりグリーンもいろんな物を入れるので
これは忙しい朝でもかなり楽ちんレシピ
味は・・・まぁ、バナナときゅうりの味だね
他のスムージーに比べて特においしいとは言えないけど
これはこれであり、なんか夏っぽい味がする
今日スーパーで一口サイズの小さいたまねぎをゲット
これを使ったお料理・・・クリームシチューしか浮かばなかった
ちょっと涼しくなってきたしたまにはいいね
じゃがいもがゴロゴロ入ってるので、私の夕飯ははこれとサラダだけ
腹八分目、これでいいのだ