今日は久しぶりに運動してきました
最近なかなか都合が合わなくてさぼりがち。
行くまでが忙しくて大変だけど、やっぱり汗を流すのは気持ちいい～
でも途中で足の指がつって大変でした
新たな目標もできてしまったので頑張るしかありません。。。
良く考えてみたら、目標まであと１ヶ月しかないじゃん
珍しく月・火と禁酒しました。
その勢いで後２日禁酒しようと思ったのに、
運動後の喉の渇きに負けました
泡が消えちゃってるけどビールです
これで終われるはずがなく
お次はハイボール
汗かくと水分補給したくなりますよね