☆夏です☆

あっづいあづい・・・

梅雨があけた途端にこの暑さはキツ過ぎますね。

暑いの苦手なので休日はしばらくひきこもり生活に入ろうと思うこここです。こんにちは。

梅雨明けし今年初のの休日のｃｏｃｏｃｏｒｏｏｍデス

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　はい。

　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　せり＆武蔵

　　　　　　　　　　　　　　　　　　はい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あずき

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　はい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　松風＆こまめ

日中はほとんどこんな感じでした。

途中、ヒートアップした武蔵＆松風。

散々追いかけっこした結果・・・

・・・・行き倒れてました

夏の間は一緒におでかけなんてとんでもない。

休日はわんこ達とまったりおうちでくつろぐのが一番です

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　ネタがないのでしばらくお休みするかも・・・
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休日スイーツ＆運動

スイーツ作りも暑くなるとパッタリとしなくなる私。

たぶんしばらくは作らないであろう、先週の休日スイーツは・・・

以前何度か挑戦するものの一度も成功したことのなかった「シュークリーム」

初成功しました

めずらしくＢＯＳＳのリクエストがあったので上にチョコレートをかけて「エクレア」にもしました。

どうせなら・・・とたっぷりかけたのですが、それはチョット失敗

やっぱ物には限度ってものがありますねてへっ。

今回は「パウンドケーキ」と「ロールケーキ」（写真なし）も作りました。

これはお世話になってる方へにしました。

一日中甘いかほりただようｃｏｃｏｃｏｒｏｏｍなのでした

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運動は先月のヒドイ結果の末、「えらいこっちゃ～」になってる体をひきしめたく頑張ってます。

が。。一度ついたお肉を落す難しさに嘆く毎日です。

ビリーズブートキャンプ（腹筋）プラス（基本or最終）

フラフープ　1日約60分

スマートローラー　50回

↑今までの運動に加え、長めのストレッチと、フラフープの逆回しを始めました。

ビリー他ではしばらくなかった『筋肉痛』を感じる毎日です。

少しは効果でるといいんだけど・・・

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