さむい。さむい。さむ～い
せっかく暖かくなって動きやすくなってきてたのになんなんでしょう？
今朝は布団からなかなかでられなかったこここです。こんにちは。
もぅ寒いのは結構です。
BOSSの腰痛が酷くなって2ヶ月。
大好きなサーフィン
にも行けないＢＯＳＳでしたが、
1ヶ月かけて週に1度の入院、4度に分けての神経への直接のブロック注射が終わり、だいぶ回復
心配していただいた皆さんありがとうございました
日曜日は久しぶりに海
に出かけて行きました。
私も久しぶりの
でわんこ達だけとのまったり
そこで以前から気になってた「まつのしわ」をやっと
やっと・・・
わかりますか？
時々、頭に「しわ」が入るんです。
Ｂａｂｙの頃からだったのですが、なかなか上手く撮れなくて
・・・
とっても可愛い特徴です
え？親ばか？
それでは、その松風を呼んでみます。
「松風く～ん」
あらら・・・
一瞬起きてまたすぐ眠っちゃいました
最近頭の毛の色が白っぽくなってきて光の加減で「ザビエル」
になっちゃいますが、それでも可愛い我が家のおぼっちゃまです。
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さてさて、こちらも久しぶり。
週末のパン＆スイーツ。レッツクッキング～
かなり長い間作ってなかったので簡単なモノを。
*☆*:;;;:*☆*:;;;:ベルギーワッフル*☆*:;;;:*☆*:;;;:
バターとはちみつたっぷり～の材料をHBで1次発酵までおまかせ。
ザラメをまぶし、小さくわけて、2次発酵。
ワッフルメーカーで焼いて完成。
*☆*:;;;:*☆*:;;;:チョコマフィン*☆*:;;;:*☆*:;;;:
材料を混ぜる。
カップに入れる。
一口チョコをゴロゴロと入れ、焼いて完成。
あま～いかほりに包まれながら日曜の午後を５チワと一緒にまったり過ごしました。
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これまた久しぶりの運動報告です
3月はダラダラの運動でしたが、4月に入ってからまた調子を取り戻してきました。
ビリーズブートキャンプ基本と腹筋。
フラフープ 約1時間。
スマートローラー 50回～100回。
腹筋台腹筋 50回。
以前は朝早く起きてほとんどをこなしてましたが、最近は朝と夕と夜にわけてやってます。
でも、最近思うこと。
『細い身体になりたい
』
お肉がある上に筋肉つけちゃってるからムキムキ
っとなるばかり。
元々バランスの悪い体形に胸筋とか背中の筋肉とかついちゃって、
見た目、どんどんでっかくなってるような・・・
『こんなはずじゃ・・・
』
でも食べるの大好きな私が運動をやめることは恐ろしいことに
。
『どうしたらいいんだ～
』
誰か良いアドバイスお願いします。
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