こんにちは。
１１月になりました。
のカレンダーも新しくなりました。
ということで・・・
１０月は毎日更新してきたブログですが、
今月からボチボチに変更します。
まつく～ん。
こまちゃ～ん。
そんなつれない事いわないで～
むさし～
あずき～
やっぱりあなた達はわかってくれるのね～。
って「おやつ」かい！！
寒くなってわんこ達も暖かい所で寝てばかりになりました。
写真もネタもなくなってきました。
新しい何かがあった時にまたUPします。
それでは～
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昨日（10/31）運動
ビリーズブートキャンプ （朝）応用プログラム・腹筋プログラム
フラフープ （朝）60分 （夕）40分
腹筋台腹筋 （朝）50回 （夕）50回
スマートローラー （朝）30回 （夕）30回
日曜日の早起きはとっても得した気分になります。