☆zzz・・・☆

松風（♂3ヶ月）　あずき（♀4歳）

なんだかんだで

いつも

寄り添ってる

あずき＆松風

松風があずきの耳を

ペロペロ

ペロペロ

そのまま2匹で夢の中へ～

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昨日（9/30）運動

風邪で調子が悪かったので休みました。

9月の運動表です

3行を1日として、

キャンプイン
　青・腹筋プログラム　

　ピンク・基本プログラム

　オレンジ・応用プログラム　

　黄緑・最終プログラム

　一番下の薄い緑・フラフープ他

として表を作ってます。

こうやって表にしてみると、空白がとても気になります。

でも、「休むのも運動のうち」です。

以前・・・

調子悪いのに関らず、「運動表の空白が～」と

薬ガバガバ飲んで、調子こいて動いてたら←

かなり長い間、苦しむ羽目に

無理せず10月も頑張ります

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