☆あずきにゅーすです☆

こんにちは。

今日は*こここ*かぁちゃん調子悪いです。

急に寒くなったから風邪ひいちゃったですかね？

あんなに毎日朝早くからワンチュ～１・２～

ってしてるですにね～。

風邪なんてひくなんて・・・

（情）ですね。

でもおかげで今朝はゆっくり眠れたでしゅよププッ

て、訳で。

今日はあたくち

*あずき*

からでちた。

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それにしても・・・

隣のこの子、

ペチっっ！！

邪魔ばかりしないでくだしゃい

昨日（9/29）運動

ビリー　（朝）腹筋プログラム・基本プログラム。

フラフープ　　（朝）30分（夜）60分

腹筋台腹筋　（朝）50回（夜）50回

ｽﾏｰﾄﾛｰﾗｰ　（朝）25回（夜）25回

や。やばいっ・・・

お尻痛いところかばいながらやってたら

別のとこの皮がむけた

痛いけど・・・おそろしくてどうなってるか見れない・・・

昨日の夜から鼻水出るは・喉痛いは、さいあくぅぅ

今朝（9/30）は運動お休みしました。

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