最近
腹が立つことが多いです
笑いヨガ
を始めて
腹が立つことが減った
立っても
ジブリッシュで怒りのエネルギーを発散させて
長引いたり
解決しないなんてことは少なく
相手の事情や
あれはあれで意味があるよね〜って
おさめちゃう
ときが多いのね
が
最近
腹が立つことが多いです
でも
よ~~く
自分に聞いてみると
悲しかったり
切なかったり
これでいいのかな〜と悩んでいる
自分が見えてきた
年齢差4周りくらいの職員さんがほとんどの職場
考え方
みえ方
違う
年齢に関係なく
個人個人で
違うんだって
わかってる
だからこそ
相手を慮ったり
本心を聞かるような聞き方で接してきた
あああ違うんだな～
そうとらえてるんだな
そうせざるおえないんだ
と理解を示す
自分の想いとは違う
そこを割り切って対峙しなきゃ
進まない
甘い🍯
第一次感情は
なんなんだろう
凹んでる自分も受け入れよう
いいとか悪いとか