身体が気持ちいいこと持ってますか?
今日は
時間があったので
3ヶ月ぶりに太極拳にいく
自分の先生とはもう３０年くらいの知り合いで
その頃に覚えた型は
身体が覚えてるので
呼吸を整えて
身体を動かしていると
本当に気持ちいい
まして参加者の方の呼吸のリズムが合ってるとこれまた気持ちいい
14式はみんなそこそこ覚えてるので
呼吸も合ってるなあって感じる箇所が多い
手を伸ばした時
足を蹴り上げた時とか
私も14式と24式は
若い時に覚えたから？
3ヶ月ぶりにやっても
身体が覚えていて
終ってから気持ちいい
ただ
４８式は
太極拳をまたやろうって思ってから
覚え出したからなのか
覚えられない
思い出せない
なので
周りばっかりキョロキョロして動くので
誰も見れないと
立ち往生
固まる
体形の真ん中に入れば四方八方見れるけど
端にいると
前に誰も居ない
そんなこんなでめちゃ疲れる
二ガてな事や
不慣れな事や
知らないことやるって心地良いわけないよね
知ってること
慣れれるコと
得意なこと
をやってると
脳も安心して心地いいらしい
ガ
混乱して
ぐちゃぐちゃになってる時脳は働いてる
脳に刺激
脳トレ
血流良くなる
身体が心地いいことばっかり
求めて
安心安全に生きるより
たまに
カオスを味わいましょう!