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今日はしあわせ❤笑いヨガ定例会です
1月の広報で
お知らせを入れて頂いた効果
始まりの前に
カレシにご挨拶に行ったご利益
お初の方が５人
（お初の方に笑いヨガのエクササイズを紹介）
リーダーさんが４人
総勢24人で
行ないました
写真ヘタで
顔が入ってない方がおられましたごめんm(_ _;)m
きんこさんが後ろから
（絵本に夢中）
ウオーミングアップ
に
ハンドマッサージ
タッピング
５つのポイントはさり気なく伝えられた!
ホホハハ体操で
肩回し
ご挨拶
ナマステ笑い
握手笑い
待ち合わせで集合ゲーム
（２人、３人、４人）いろいろな人と名前言い合い、やったーやったーイエーイ
❤の深呼吸
♫春がきた♫ウクレレ伴奏で
参加者さんの中に手話をされてる方がおられたので手話でもやりました
（これってCOCOちゃんのやりたいこと）
歌ったところで
笑いヨガバージョン
替え歌
ガタがきた
めちゃくちゃ
大笑い
ひざ、腰、肩
目👀、耳👂、脳
のけぞって笑ってました
キャンセル笑いで痛いところ飛ばしました
さあて、
COCOちゃんの笑いヨガ
絵本の読み聞かせがついてきます
今日も
読みましたよ
📕カエルをのんだととさん
日野十成再話 斎藤隆夫絵
ー日本の昔話ー
福音館書店
ととさんとかかさんのやり取り
ととさんとおしょうさんとのやり取り
ととさんが
次々のみこむ
話の展開に
え？
とか
クスクス
て
あっちこっちで
お声が漏れておりました
昔話🩷COCOちゃん好き
最後は
ハミング笑い
春がきた
一番歌って２番ハミング
いや～
我ながら
楽しい🎶
初参加の方
立ったり座ったりが適度にあっていい運動でした
思ってた以上に笑ってる自分にびっくり
初の方ばかりなのにこの
あったかい雰囲気ありがたいです❤
また来て笑います
いや～あそことここでつながってる人にお会いできてびっくり(＠_＠;)
嬉しい嬉しい
次回は第２週13日
第４週27日です