今日は市民大学大学の笑いヨガ
準備運動で
手や足をポンポン
頭をポンポン
頭をゴシゴシ
側頭筋をグリグリ
耳の周りをゴシゴシ
表情筋
も緩めて
ニーパッ
５つのポイント
ホホホハハ笑い
ワクワク笑い
自己紹介
＊名前
＊お住い
＊今年良かったと思ったこと
🌿今年嫌だったことを
ジブリッシュで言って
ゴミ箱に入れて
縛って
潰して
お空にポーン笑い
📕ようちえんいやや📕
５歳時になって
いやや
いややって駄々こね笑い
のつもりが
恥ずかしくってできないわ～
ってなる方が
続出
というか
？？？
こんなことは
初めてだ？
なんだ
ジブリッシュまでは
流れてた
？？？？
切り替えて
いやいや笑い
畳間でゴキブリ体操みたいに
駄々こね笑いは
やって頂けました🩷
ホッと
するものの
いやいや笑いの
いややは
何が
壁？でした～
恥ずかしい〜って駄々こね
つぶやきを拾っちゃったから？
何にしてもスモークステップ
ここに来て
課題です✨