市民大学の笑いヨガの講座
顔ヨガ＆笑いヨガ
というネーミングだったので
笑いヨガは知らないけどって申し込みになった方
一回目は
何だこりゃ
て
帰られた
２回め
お出でになるかな～と心配していたが
たのしかったので
続けます
ほっ
まあ
市民大学の笑いヨガは5回で
3000円だから
ボランティアの無料とは違いを作ろうと工夫しております
とりあえず5回は来ますね～という
方もおいでになります
歌って
踊って
遊んで
笑う
Cocoちゃんならでは笑いヨガ
最初は
アイスブレイクで
ジョイリズムプラス
で教えていただいた
🌿名前よび
🌿待ち合わせ
🌿卵ゲーム
をしました
アイウベ体操も
こんにちはで表情筋を鍛えました
さらに
ホホはは笑い
ナマステ笑い
♪今わたしの願い事が叶うならば〜♪
手話歌しました～
替え歌
で
♪今みんなの願い事が〜
叶うならば
♪若々しく元気でいたい♪
♪この身体に
子どものように
あふれる元気
つけてください♪
って
なんちゃって手話歌
楽しんでいます
最後は
みっちゃんの
リラクゼーションで
クールダウン