昨日
てるちゃんの絵本セラピーで
元気の出ないと時にどうする？
って
聞かれて
とりあえず動いて
みる
って答えました
で
今朝は
きらめきさんの
おはなし会
参加者さん２人
その時は
元気に楽しめました
振り返りもしっかりしております
でも一歩出たら
元気が出ない
大好きな本屋に行っても
一冊も買わない
大好きなナポリタンも半分しか美味しくいただけず
残した
動けば動くだけ元気が出ない
そう
花粉が
染み込んで
目も
頭も
体も
ギトギトする
久しぶりに
ギトギトが身体をぎゅ!ってしてくる
お風呂に入って
ちょいと楽になったが
明日
動く＝外に行く
ちょいと考えないといかん
今年はひどい
元気が出ないときは
じっとしているというのを選択肢に入れようと思う