この2週間あんまり
動かなければ
膝
痛くない？
って
歩くだけにしておりました
5000歩くらいに
まあ
洋式トイレには
入れるので
和式に挑戦しないで
やっておりました
で
太極拳!
うさぎ年
初練習
やっぱり
片足に加重のある
技が
あるので
途中から
痛くなりました
帰りは
カフェと思ったが
体重も膝に優しい方がいいので
ケーキは週に一回にしようと決めた
我慢
絵本の入ったリュックサックを背負って
きらめきさんまで
歩いて行くんだ
１００回も
２００回も続けて行きたいんだ
明日からのリハビリ
身になるように
楽しんで挑戦します