３年先を
その先を
考えて
始めた
コグニ倶楽部
せっかく選ばれたんだもの
続けて行きたいなあ
ポールを持って
イヤホンから出る問題に答えながら歩くんです
ポールを持って歩くだけが慣れない
のに
イヤホンから出る問題
に答えるんです
ポールの先についてるボタンを押して
右
左
両方使うんですよ
ジャンケンしたり
記憶力試す問題だったり
計算問題だったり
２つのことを同時にする
脳トレと体力トレ
これを30ヶ月続けたらという
モニターなんですよね～
国のプロジェクトなんですよね
健康寿命を伸ばす
休むことじゃ無くて
行くことをやる
そこからのようだわ