ずっと気になっていた『フード・インク』。

やっと見ました。



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・・・正直、コレを見ると


お肉が食べられなくなるかも(-。-;

特に、もう安価なハンバーガー類やチェーン店の丼ものなどは怖くて食べれない叫び



話はお肉だけじゃないのですが、

あまりにもアメリカの家畜農家の実態がショックで・・・。




安い価格で提供しているファスト•フード業界の裏側。



そして、それに頼らざるを得ない低所得者たちの肥満と病気の問題。



あとは、あらゆる食品の原料として使われている トウモロコシと大豆。


その多くは遺伝子組み換えで作られた物。


なのに、ラベルに表示されてないとか…。


利益を求める大企業と、そこで働くしかない労働者たちの問題。



これは、アメリカに限ったことではなく、現に東北大震災が起きて原発問題が起きてから


日本でもどんどん明らかになってきていますよね(食品業界ではないケド)





この作品は、毎日体に入れてる"食"を真剣に考える良いきっかけになると思います。


何を選び、何を食べるか。。。


大事な家族や子供たちに何を食べさせてあげるべきなのか。。。


食の安全について、など。




あわせて 『ありあまるごちそう』 も見てみようと思います。







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3月3日。

もしや?

と思って調べてみたらやっぱり!!


今日は「耳の日」でしたー✨



耳の役割といえば、きくこと ですよね。



きく

って 調べてみると

三種類の意味を持つ漢字があります。


『聞く』
音が耳に入ってくる。
聞こえる、の意味。

『聴く』
相手の感じている事、伝えたい事、
相手が何を言おうとしているのかを
理解しようと耳を傾けること。

『訊く』
自分がききたい事、質問したい事を
尋ねること。


なんだかおもしろいですよね(#^.^#)



受動的に聞く のと

能動的に聴く のと

自発的に訊く 。。。


私たちはこれを自然に無意識で

頭と心で判断しながら

きいているって事ですよね。



この「耳の日」が制定されたのは、
1954年3月3日。
日本耳鼻咽喉科学会の提案により制定されたそうです。


一般の人々が耳に関心を持ち、

耳の病気のことだけではなく、

健康な耳を持っていることへの感謝、

耳を大切にするために

良い音楽を聴かせて耳を楽しませてあげるために、

あるいは、耳の不自由な人々に対する

社会的な関心を盛り上げるために制定されたそうです。



五感の一つである 聴覚。

ビックリマーク

聴 なんだね✨


ただ 耳で聞くだけでなく、

心も充分に使って

「聴く」感覚 を大切にしたいですね。


photo:01

※写真はネット画像から拝借しました



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ヨガを開催させて頂いたお家。

とっても素敵でした😍


桃のお花も飾られていて

すごく綺麗に咲いていました♡



梅や桜などの花は見かけても、

桃の花は滅多に見なくないですか?

私だけかな??


こんなにかわいらしいのねー(*^o^*)

明日はひなまつりですものね。



♬ あかりをつけましょ ぼんぼりに

お花をあげましょ 桃の花 

五人ばやしの 笛太鼓 

今日は楽しいひなまつり♬


今日は葛西で骨盤調整ヨガ教室をしてきました(^o^)/


友達の仲良しママ友のお家におじゃまして

美人ママ3名、お子様3名と一緒に

骨盤調整ヨガを行いましたニコニコ


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途中、お子様のお相手で

途切れ途切れになってしまったりもしたので、

どうだったかな? と思いましたが、

終わった後に


☆全身伸びてかなり気持ち良かった

☆首がラクになった

☆骨盤のズレが気になっていたので良かった。またやりたい。

☆子供連れでも周りを気にせずヨガができて良かった


などと言ってもらえて良かったですニコニコ


今回は骨盤を支える骨盤底筋群を鍛えるポーズを多めに入れて行いました。


今日はご参加いただき、

ありがとうございました音譜




ヨガを終えた後は

ママ友グループに混ぜてもらって

パエリアを囲みながらランチタイムラブラブ

とても楽しかったですビックリマーク



また来月開催するので、

お会いできるのを楽しみにしています(^o^)/





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3月スタートの今日🌸

東京でも、春一番が吹くかもしれないとの事♬



そして毎年この季節になると症状が出てくる

『花粉症』_| ̄|○



今朝の天気予報では、

"非常に多い⚠"

と発表されてました💦



写真は 毎年、病院から処方されている

花粉症用の漢方薬と、

点鼻薬 & 点眼薬たち。


準備万端です(笑)


でもね‼

今年はまだ症状が出てないんですよね~(#^.^#)

これから徐々に鼻がグシュグシュしたり、

目がかゆくなったりするのかもしれないけど。


このまま、症状が出ないといーなー😊


ヨガでも花粉症に効果のあるアーサナが幾つかありますよ~♡