ゆず油 無添加ヘアオイル

先日、[モニコレ]さまから送られてきた

ゆず油　無添加ヘアオイルです

ただいま、この製品　ウテナのモニターに参加中なんです

　　　　　　

効能として、

“しっとりまとまる”

“ダメージ補修＆予防”

“髪にハリ・ツヤ”

“頭皮環境を整える”

ノンシリコン・合成香料フリー・着色料フリー・鉱物油フリー・紫外線吸収剤フリー・パラベン無添加

と書かれていました。

　　　　　　　

むかーーし、『椿オイル』　というヘアオイルを使っていたことがあったのですが、

そちらもしっとりと髪が落ち着いて良かったのですが、

けっこう油分が気になって、使わなくなっていました。

数年ぶりに使う、ヘアオイル

最初、また　ベトついてしまったらイヤだなぁ・・・って思い込みがあったのですが、

使ってみたら全然

オイルなのに、サラッとしたオイル感。

なのに髪につけてみると、しっとりと髪の毛がいい具合にまとまります

この季節、湿気が多いと髪の毛がボワ～ンと広がってしまうのですが、

このオイルを使用した時と使用していないときの差が、髪の毛の広がり具合でわかりました

そして、爽やかなゆずのいい香り

でも、ほんのり香る程度なので、他の香りを付けたい人でも邪魔しないと思います。

私は、朝にシャンプーするので

髪の毛をタオルで乾かしたあと、ドライヤーをかける前に使用しています。

オイルパック・頭皮マッサージ剤としてはまだ試してないので、

これからやってみたいと思っています

一回に使う量が数滴程度なので、しばらく使えそうですね（笑）



毛先のパサつきが気になっている人にもオススメです

ゆず油の詳しい情報はココでチェック！！

FRESHNESS BURGERへ♬

ランチタイムー♬


この暑さのせいか？！
急にハンバーガーが食べたくなり（笑）


会社の近くにはマックかフレッシュネスバーガーしかないので。


迷わずフレッシュネスバーガーへww



『ジャークチキンバーガー』
初めて注文してみました！！


ジャマイカの定番料理、スパイシーな
ジャークチキンをサンドしたハンバーガーだそう☆

そのチキンの上にクリームチーズが乗ってるっていうのに惹かれて…♡


注文時、間違えて
『ジャンクチキンバーガー』って言って
お姉さんに訂正されましたが（笑）

ラッキーな事に、
今日はレディースDayなんだそうで
5%OFFにしてくれましたよん(*^o^*)v

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“美乳”がテーマのワークショップを開催します♡

今日はかに座の新月ですね～

何かをスタートさせたい方にとってはとてもBESTな日ですよね

という事で。

ちょっと遅くなってしまいましたが、

７月のスケジュールを更新しました

今月の7/28(日)9:30～11:30 中原市民館 和室で

スペシャルワークショップを開催いたしまーーーす

先月一緒にワークショップを開催したアーユルヴェーダのサロン「AYUR-LIGHT」 のセラピスト、

きみこさん と

“美乳”がテーマのワークショップを開催します♡

胸と子宮、卵巣はダイレクトにつながっているってご存知でしたでしょうか

とてもわかりやすいのが、生理前や排卵期になると

バストが張ったり、痛くなったりした経験はありませんか

また、妊娠すると、赤ちゃんに授乳する準備を始め、乳腺が発達して

胸もだんだん大きくなっていきますよね

これは、女性ホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンが関係してきます。

その女性ホルモンを味方にすれば、

とても女性らしく、肌ツヤもよくなり、

生理不順や生理痛、PMSなどの不調を改善する手助けになるのです

その、女性ホルモンのスイッチが、

二つの胸のふくらみである、おっぱいなのです

ご自分の胸について、悩みはありますか。

こうなりたい、って希望はありますか？

胸が下がってしまってる。。。って諦めてはいませんか？

もっと大きくなりたいもっとバストアップしたいって思いませんか？

もしかしたら、一回では伝えきれないかもしれません

その場合は、また続編を開催するかもしれませんが、

まず第一回目は、

きみこさんによる、胸のケアについてのワーク

そして、マッサージ法などもお伝えします。

アーユルヴェーダのオイルで行うケアなどもご紹介していただけると思います

そして、私のほうでは

バストの土台となっている『大胸筋』を鍛えるヨガやストレッチ、

姿勢を正すアーサナ、あとはきれいなバストを作る呼吸法、

毎日おウチできる、簡単体操をお伝えしていきます

・・・このおウチでの継続が大事になっていきます

そして、女性ホルモンに関連する「骨盤」も整えていきますよ

骨盤が歪んでしまうと、卵巣の血管が圧迫され、

女性ホルモンがうまく分泌できなくなります

骨盤の歪みを整えながら、女性ホルモンの分泌をアップするためのヨガを取り入れていきます。

そしてバスト周りの筋肉だけでなく、上半身を緩めたり、

時間があれば、正しいブラジャーの選び方などもお伝えできればいいなと思っています

興味がある方、ぜひ楽しみにしていてくださいね

日時：７/２８（日）　　９：３０～１１：３０

場所：中原市民館 （武蔵小杉駅） 2F 和室

料金：２，０００円　（当日会場にてお支払ください）

人数：１２名

持ち物：筆記用具、ヨガマットもしくは大きめのバスタオル、水分補給できるもの、フェイスタオル（体をほぐすのに使います）、動きやすい服装 など

申込み・問い合わせは、こちらのホームページの問い合わせ
から、もしくは、

yogacharistea☆yahoo.co.jp（☆を＠に変えて下さい）

までご連絡くださいね

ヨガ教室　開催！！！

＜ハタヨガクラス＞

7/20(土)10:00～11:30 ◎場所 MamaHome サロン

7/28(日) 9:30～11:30 ◎場所 中原市民館 和室

8/ 4(日)10:00～11:30 ◎場所 中原市民館 和室

8/25(日)10:00～11:30 ◎場所 中原市民館 和室

8/31(土)10:00～11:30 ◎場所 麻生市民館 和室

＜ゆるやかヨガクラス＞　ワンコインレッスン

7/13(土)16:00～17:00 ◎場所 オアシスデラーナ （大口駅）

＜陰ヨガクラス＞　ワンコインレッスン

7/19(金)19:30～20:45 ◎場所 オアシスデラーナ （大口駅）

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◎料金 1500円 （ワンコインレッスン以外）

◎ヨガマットの貸出もしていますので、ご予約の時に"ヨガマット"とご記入ください。
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【申込み・お問い合わせ】　は、ブログ からか、下記メールにてお申し込みをお願いいたします。

メルアド：ｙｏｇａｃｈａｒｉｓｔｅａ＠ｙａｈｏｏ．ｃｏ．ｊｐ（半角に直してお送りくださいね☆）

白湯でカンタン解毒☆

今日も太陽がさんさんと光り輝いて
良いお天気ですねー☀



今朝も白湯からスタート♡



前にもブログで紹介しましたが、

白湯には消化力を上げて、解毒効果があります☆


朝の一杯は特に効果が高く、ダイエット効果も期待できますよ♬


できるだけ熱々のまま、少しずつ
すするように飲むのがポイントでーす(^o^)/


ただし、飲み過ぎも良くないので、
何事もほどほどが大切です(*^^*)

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レンジでチン☆ 食べるドリンク フローズンスイーツ

今日は暑くて、風の強い一日でしたね☀


昼間は、今 研修をさせて頂いてるヨガスタジオが
本日新たに新天地にオープンしたスタジオへスタッフとしてお手伝いに*\(^o^)/*


そして、私もクラスに参加♬


新しい場所へ行くのはウキウキ ワクワクしますよね♡


これからはこちらの場所が研修場所になります。

まだ自分がクラスを受け持たせて頂いてる訳ではないので詳細は省きますが、とっても素敵なスタジオでした！！！


そしてその帰り道。

あまりに暑かったので
フォロワーさんの投稿で気になっていた、ローソンの”レンジで温めて食べる”ドリンク、
フローズンスイーツ 抹茶あずきを購入(^o^)/

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