本のまとめ買い

増税前に駆け込みでいろいろなものを買っている

ってニュースを最近よく目にします。

あと、残り４日

みなさんは何か、増税前に慌てて購入されたものってありますか

消耗品とかはね。。。

お値段がそんなに高くないものは別にそんなに焦って買う必要ないんじゃない

家の近くのドラッグストア、連日トイレットペーパーやBOXティッシュが売り切れてて

ストックがなくなって買いに行ったのに、今必要なのに買えなくてビックリしました

私が増税前にまとめ買いしようと思っているのは、

欲しいけど、高いから　いつか買おうかな・・・

といったような　ちょっと先延ばしにしていた本たち

チャクラバイブル (GAIA BOOKS)

身体エネルギーの車輪といわれるチャクラを活用して行う動作の仕方について、必要なすべてがわかる。

7つの主要なチャクラを各章で解説。それぞれのチャクラをどのように活性化し、鎮め、バランスを取るか、ヨーガのポーズを取りながら、チャクラへの意識を一歩一歩高め、全身を通過するエネルギーの流れをいかに促進させるかなど、総合的な指南の手引きになっている。

レイキバイブル (GAIA BOOKS)

自然界の生命力エネルギーを伝える、ホリスティックで安全なヒーリング技術であるレイキ。本書はレイキの歴史や発展、多岐に渡るレイキの流派や流儀の概説、ステップ方式によるエネルギー・エクササイズおよびヒーリング・エクササイズの説明、レイキの3つの段階に応じたハンド・ポジションの用法など、レイキについてのあらゆるテーマが網羅されている。自己ヒーリングと他者ヒーリングのテクニックを用い、さまざまな疾患や心の病を和らげる方法も紹介。レイキの全容を知ることのできる貴重な一冊。

図解YOGAアナトミー:アーサナ編 - 医師が教えるヨガの機能解剖学



整形外科医であり、バンダヨガの創始者であるレイ・ロング医学博士が、フルカラーで詳細に描かれた人体の筋骨格系をもちいて、基本的な55のアーサナに解剖学的、生理学的にアプローチし、その核になる部分をひも解いていきます。

解剖学的な見地から一つ一つのアーサナを探究し、それぞれの独特な機能を練習の中で見出していきます。

本書をあなたの練習の手引きとして、科学とヨガアーサナという技術を統合し、肉体的、精神的な効果を最大限に得ることができるでしょう。

図解YOGAアナトミー実践編 アームバランスと逆転

「図解YOGAアナトミー 」シリーズの第3弾で初の実践編。

苦手な人が多いとされるアームバランスと逆転系のポーズをフルカラーの美しいイラストで分かりやすく解説。

専門的な用語には読みがなもついていて、初心者から上級者まで全ての人に優しく丁寧な作りが特徴。

シリーズで集めたくなるYOGAの専門書。

すべてうまくいく 思考で治すヒーリングメソッド



「You Can Heal Your Life」が世界で3500万部の大ヒットをあげたルイーズ・L・ヘイ。

その治療法を医師が実践、数々の劇的効果を一挙紹介する。身体の叫びに耳を傾け治癒に導くメソッド。

あとは、本ではないけど、外や公共の場所で音楽を流すために

Bluetooth対応のワイヤレススピーカー も欲しいのです。。。

結構いろいろありますね（笑）

氏神様へ参拝に

今朝。

ヨガのレッスンに行く準備をしていたら。

頭の中に、急に

『地元の神社へ。氏神様へ。』

って言葉が響いてきた。

ん？

って思いましたが、

そういえば、この家（部屋）に引っ越してきたときにご挨拶しに行って。

それ以来、全然行ってなかったことに気付きました

呼ばれたのかな？

って思い、レッスンが終わった後、

家の近くにある神社へ参拝しに行ってきました。

運良く、他に誰もいなかったので。

ゆっくりご挨拶して、

この地に来てからの

たくさんの人々とのご縁やお仕事などの出会いに感謝を伝えて。

そして、また来ますね♬と挨拶して

出てきました。

その帰り道。

JAの地元野菜売り場を見つけて

ブロッコリーと小松菜を購入♬

なんと一袋100円

その他に、かきな という野菜が売っていたので、どんな野菜か販売してたおじいさんに質問したら、

「苦くない」

とだけ…。

毎週日曜日にお野菜を売ってるのか聞いたら、

「いつもじゃない」

とだけ…

最後、お野菜のお代を払ったら

「大根は？」

って聞かれたので、

今、まだウチに大根があるんです！

って答えると

「なんでみんな大根を買わないんだ！」

と言われて終了～σ(^_^;)

えええー

…田舎のおじいさんをイメージして、

勝手に農家のおじいさんは優しい対応をしてくれると思い込んでいた私も私ですね

地元の新鮮な野菜をお安く買える所を知れてラッキーだったし、おじいさんの愛想の無さ付きの⁈お値段ということで（笑）

良い悪いではなく、ただ起こった出来事に対して、どう感じるかは自分次第。

優しくされなくて、寂しく感じた私は、

人の温かさに触れたかったのかな…。

…勝手におじいさんにその役割を求めるなって（笑）？

でも。

氏神様へ参拝した帰り道の出来事だったので、私自身、人への対応を気をつけようって思いました

野菜は早速おひたしとサラダにしていただきま～す

嬉しい楽しい春分の日♬

今日は午前中早くから

原宿 マチュピチュの浩子さんの所で

パワフルなセミナー受講を受けてきました

波動系のセミナーなので

次元を超える体験をする方も多く…

しかも今日は3ステップのうちの3回目なので、よりパワフルでした

その最中。

私にある声が響いてきました。

『もういいよ！』って。。。

それを浩子さんも感じていたみたいで、

『おかえりー！！やっと本来の自分が帰ってきたね』

って教えてくれました

鳥肌が立ちました。

そして、なんだがとってもスッキリさっぱりした感じでした。

…詳しく書くと、余計怪しくなるので

あ❗️今でも充分怪しいでしょうか（笑）

あはは。自己満足で

良いんです～

そのあとはみんなでランチを食べに

このチキン、ゴルゴンゾーラ＆ハチミツのソースがめっちゃ美味しかったですよ

  

スープ、メイン、パンの他に、ドリンクとデザート付き♬

今日のデザートは、サクラのパウンドケーキでした🌸

   

でも、一口食べたら、もうちょっと食べたくなり（笑）

四人で、モンブランをシェアして食べちゃいました

  

このモンブラン、ブラック色なんですよ

コーヒーのモンブランだそうで、

多分コーヒーと、サツマイモのペーストのモンブランだと思います。

けっこう濃厚だったので、1/4でちょうど良かったです

このお店のスイーツは、ほとんど全部がブラックカラー❗️

コーヒー味のスイーツシリーズ、その他のもの気になりました♬

日中、パワフルに動いたので、

夕方帰ってきてからは。

明日と明後日のヨガクラスの構成を考えたり、自分のためにセルフヨガして

さらに満足満足

春分の日は、その一年を決めるとも言われるくらい、大切な日です。

ホロスコープで春分の日の配置を読むと、

その一年の動きが読めると言われています

そんな日に体験した、諸々のこと。

有意義な一日でした

チラシ 作成♡

毎週 水曜日の夜、担当させていただいてる ヨガスタジオさん用に。

自分のクラスのチラシを作成しました

  

また作り直しするかもしれませんが、

今はコレを掲示板に貼ってもらいます

短い中に、伝えたい事を書くのは

難しいですね

書きたいことは、たくさんあるのに

でも。

こんなクラスだよ♬ ってことが伝わったら。

どんなクラスか、参加してみようかな…

なんて思ってもらえたら。嬉しいです

今夜、さっそく持参しました

自分自身も、クラスの内容の向上を目指して、これからも精進していきます

自分の心を開く！エッセンス

週末、オーラソーマ友達でもある

ヘアスタイリストさんのお家へ行って

カラーリングしてもらってきました

その時に　お互いの近況などを話していて・・・

最後、私の体をスキャニング！？してくれて。。。

彼女は男性性と女性性のバランスを見てくれるので

どんな感じなのかな・・・ってちょっとドキドキ

結果、私の今の左右のバランス状態は整っていたみたいで

だいたいどちらかに偏っている方が多いみたいなんだけど

ヨガのおかげでしょうか

でもね。

かたーーい鎧を着ているね～って。。。

硬い鎧を着て、弱い自分を見せないように、見られないようにしている感じがする・・・

ってことでした

どコーラル　なかんじですね（笑）

ハハハ　バレていますね

そうだよーー。　そんなに強くないのだよ、私。

気を張って、ガンバってるふりしているけど・・・

ハートの声、聞いているようで聞いてない。

っていうか、聞こえているのに聞こえないふりしている感じ・・・。

前にも、『ハート、開いてないよね！？』

って他のセラピストさんに言われたことがあって。

私はめっちゃオープン＼(^O^)／にしているつもりだったのに。

いつでもハートは開いてるわ

って思い込んでいただけで、そうじゃなかったことに気付かされたこともあった。

『ハートを開くって何よ』

ってわからなくなったこともありました。

その時は、できることから。

まずは思っていることを口に出して言ったり伝えたりするようにしたり、

自分が楽しいと思えることを大切に、ガマンしすぎるのはやめて

行動も起こしたりしていたんだけど。

最近は　毎日の忙しさで　また　逃げていたのかな～（・・・いいわけだ）

それで、おうちに帰ってきて。

急に自分用のエッセンスを作りたくなって。

思い立った時にすぐに作れるのがバタフライ＆シーエッセンスの良いところ

自分と向き合いながら　まずは瞑想して・・・。

それから、どんなエッセンスを作りたいのか。

自分に問いながら、目的を決めて。

いつもなら、ペンジュラムを使ってエッセンスを選ぶのですが、

今回は自分用のものなので、

直接　自分の手を頼りに　【コレだ】って感じたもの

を選びました。

それがこちら

　　

バタフライエッセンス＆シーエッセンスの凄さを

また自分で自覚したりして（笑）

ほんと、必要なものが的確にやってきます

１本目に選ばれたのが、グリーン

まさに、ハートですよ（笑）

あとは、ブルー系とイエロー系のが２本ずつ。

ブルー　＋　イエロー　＝　グリーンだし

それぞれのエッセンスの効果効能を読むと、なるほどな～ってガテン

体の面から見ても　イエローからブルーエリアは

太陽神経叢からコミュニケーションのエリアです。

最近、またチクチクと胃の痛みも出ていたりしたので

ストレスもね。

実はたまってるんだよね（笑）

それから　シュッシュと毎日スプレーしていますが、

とっても気持ち良いです

自分のペースがまた戻ってきている感じ。

吐く息が大事なんだよって言っているくせに、

自分の呼吸はどうも吸う息が過剰で、その面から見ても

ストレス過剰なのはわかっていましたが、

深～く吐く呼吸が、ちゃんと戻ってきています

エッセンスの効果はやっぱり早い

オーダーエッセンス、いつでも承っていますので、

興味のある方、目的がある方も、気軽にご連絡くださいね

気軽に試せる　オーダーエッセンスのモニター も　まだ受け付けておりますよ

お申込みは、

Facebookやtwitterからの方は、メッセージで送っていただいて大丈夫です。

このブログからのメッセージでもOKです。

一番はホームぺージ の　お問い合わせ からだと、すんなりいきます

※【モニターエッセンスのみ希望】

※【オーダーエッセンスとモニターエッセンス　希望】　

となどと書いて、メール　または　メッセージをお送りくださいませ

＜エッセンスの使用法＞
エッセンスはサトルボディ（俗にオーラと呼ばれる部分）に働きますので、３～５プッシュを目安に、身体の周りにシュッシュとスプレーします。

エッセンスのエネルギーは電磁波に弱いので、特に携帯電話やパソコン等とは距離を置いた保管をお願いします。

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バタフライ＆シーエッセンスは

魂の深いレベルに働きかけることができる微細なエッセンスです。

バタフライエッセンスは、私たちのあらゆるレベルでの変容と幸福を促すように働きかけます。

シーエッセンスは身体的な幸福と、身近な人との関係性、

また私たちの社会や世界における関係性を癒し、調和をもたらすよう、働きかけます。

このようなエッセンスの最強のコンビネーションをぜひ体験してみてくださいね

バタフライ＆シーエッセンス、

ホームぺージ でも紹介していますので、気軽にお問い合わせ くださいね

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