解剖学本 からだの地図帳

オススメしていただいて

注文した本が届きました♬

新版 からだの地図帳






まだパラパラとしか見れていませんが、

“地図帳”

という名前だけあって、

1ページ1ページが詳しすぎて、驚いてます（笑）


しかも大判サイズで全ページカラー、
体のつくり、細胞や組織、病気のこと、
そして男性と女性の体の違いなども詳しく掲載されているみたい！




じっくり読んでいたら、いつ読み終わるだろう？っていうぐらいのボリュームがあります。

まだパラパラとめくってどんな感じなんだろうって概要しか見ていません


多分、覚えたり興味を持つのは自分が必要とするところだけだと思いますが、
持っているだけでお腹いっぱい・・・じゃダメですね（笑）




新版 からだの地図帳




この本は、“新版”として再発売された本らしいです。

YouTubeにて　この本の内容がどんな感じなのかを紹介されていました。

この動画が買うきっかけを与えてくれたので、

こちらもシェアしますね！！

衝動…買い（笑）？

買うつもりは全然なかったのに。

久しぶりに和食器を購入してみました（笑）

  

水玉の器は、

写真よりもっとインディゴブルーっぽいかな。

…たまたま通りかかったショップの前に

何やら女性がたくさんいたの

気になったので チラッと覗いてみたら

かわいらしい食器たちが50%OFFになってるー

どんなのがあるのかな～なんて

好奇心で見ていたら

どんどん購買意欲がアップ（笑）

食器は買っても

毎日使うものって、たいてい同じものばかり

昔 食器集めにハマっていた時期があり、

たくさん買ったけど。

もったいなくて使えなかったり。

どんな料理を盛ったら良いのかイメージが湧かなかったりして、使わなかった。。。

その反省があって、

しばらく食器類には手を出してなかったんだけどーー

（それでもたまに、楽天とかで、イッタラや素敵な食器を見つけると買ってしまうが）

器を見ていたら、煮物やサラダなどを入れる器が欲しくなってしまいました

なので。

さっそく お野菜の煮物を作ってみました。

  

お料理の盛り付け、

じつはあまり得意ではないのです

なぜなら、見た目よりも栄養を

と思って（笑）

一つの料理にいろんな食材をいっぱい入れちゃうから（笑）

買ったからにはバンバン使おー(^o^)/

Yin Yoga ～陰ヨガ～ と スローマインド

今夜は月に一度のスペシャル レッスン

陰ヨガのレッスンDayです

不思議と陰ヨガのレッスンがある日は、

朝から穏やか～な気持ちになります。

人の心は意識次第だってよくわかる

週末にタローデ・パリのマスターコースを修了して。

その中の教えの一つに、

【スローマインド】

ってことがあります。

創始者フィリップさんのコースを直に受けて、

その 【スローマインド】 を意識できるのが、まさに陰ヨガだな～って思いました。

スローマインドは、

「今」「今」「今」「今」．．．というふうに

今この瞬間、瞬間を意識して、

過去でもなく、未来でもなく

今、今、この時、この瞬間を意識する、というようなもの。

陰ヨガの特徴である

一つのポーズを３～５分程度、

力を抜きながらホールドする陰ヨガを

意識的な呼吸とともに行うことによって、

だんだんと副交感神経が優位になってきます。

ボーーーっと眠ーーくなってくるような感じです

いつもうるさいマインド．．．ああだ、こうだと頭の中で訴えまくってる（笑）

そのマインドが落ち着いてきて。

“今”の自分を感じやすくなってきます。

ちょっとだけやっただけではそこまではいかないですが

だんだん陰ヨガの世界を楽しめるようになってくると、
自分の心に目を向けることができるようになってきます。

自分が、本当は何を感じているのか。。。

何を求めているのか。。。

どうしたいのか。。。

心地良いのか、それともそういうフリをしているのか。。。

そういった自分の心の小さな声に気づくきっかけになり、

人に聞いたり、外に答えを求めたり、

何かに頼ったりしなくても。

ありのままの自分を見つめる、知れるきっかけになるんじゃないかなと思っています。

そしてもちろん

体のエネルギーの流れも一緒によくなり、

健やかで柔軟性のある体を作りま～す

陰は受容です。　

　　　ありのままの　姿見せるのよ

　　　ありのままの　自分になるの

　　　これでいいの　自分を好きになって

　　　これでいいの　自分信じて

　　　光、浴びながら　歩きだそう

　　　少しも寒くないわ

　　　　　　　by　アナと雪の女王より♪

急に心に歌が流れ始めました（笑）

というわけで。

スタジオに行ってきまーーーす

　　

タローデ パリ マスターコース 修了！

タローデ パリ  マスターコース 修了しました*\(^o^)/*

最初、5年前にベーシックコースを受けて、その後4年間放置（笑）

去年の11月、たまたまタローデパリが

自分の中に浮上してきて、タイミング良く創始者のフィリップさんの講演会に出席したら、ちょうど０ゼロ…22年の終わりでもあり、始まりの年だと知ってからは流れに任せて、ついにマスターコースまで辿りついちゃいました( ´ ▽ ` )ﾉ

なんでタローデパリにそこまで惹かれたのか、正直わかりませんでしたが、今日やっと納得できました！！

私のバースナンバーは32。

オーラソーマボトルでB32はソフィア。

修了記念に、

タローデパリの中で一番好きなカード、

STAR スターのポスターを奮発して購入して、ロイヤルブルーがソフィアボトルのロイヤルブルーと同じだから♡と思っていたら。。。

家に帰ってきて、ボトルと似てる気がして並べて写真を撮ったら、やはり似てる！！

うん？ あれ！ そうだった！！！

ソフィアって、「星の女神」じゃん✨

ということにさっき気付いて（笑）

今更ながら、めちゃめちゃ納得できました（≧∇≦）

しかも、創始者のフィリップさんの今年のTYがまさにSTARの17だったと今日お話してくれてたし♬

今でしょ！！！

のバッチリなタイミングでマスターコースを修了できたことに感謝いたします♡

それもこれも、ファンデーションコースでご一緒した皆さんとのワクワクな繋がりがあったおかげです！！

探求はまだまだ続くし、これからが本当のスタート。

楽しみながらスローマインドの気持ちでタロパリを深めていきたいです♡

耳たぶにゴールド

今朝届いたオーラソーマ通信を読んでいたら、

興味深い記事が書かれていました

それは、

耳たぶにキラキラのアイシャドウを付けて、運気を上げよう

ってことでした。

人相学で　【耳】　はその人の人生のすべてが表れている、とされているそう。

どんな耳の形をしているかでその人がどんな人なのか、もわかってしまうというくらい、重要なパーツ

なかでも耳たぶがあらわすのは、その人の金運を表すそうです。

耳たぶが大きくて厚く、ふっくらしているかたは、生まれながらにして金運があるってことなんでしょうかね

．．．前置きが長くなりましたが

その　【耳たぶ】　に、「ゴールド」のパウダーをポンポンポンと乗せてみよう

って提案でした

キラキラゴールドは金運アップだけでなく、すべての豊かさにもつながる豊穣カラー

オーラソーマでゴールドが意味するものは

自分の内なる叡智、豊かさ、自然のリズムと調和・バランス、

大きな幸福感、種を蒔いて収穫、　
深い歓び、経験したこと（過去から）の知恵、

根拠のない自信、明晰な思考

などが、ゴールドの色の言語。

私もそうなのですが、

ピアスの穴が開いている方には、そこから金運が逃げていかないようにするのに、特にオススメらしいです

オーラソーマにはＡＥＯＳ（エイオス） 　という化粧品ラインがあります。

私もスキンケアとメイクアップアイテムを愛用中です

ＡＥＯＳは全部がオーガニックにこだわって作られている、スキンケア＆メイクアップシリーズ

そのなかに、アイカラーで

ゴールデンサンド

というのがあります。

・・・わたしはアイカラーまではまだ使っていなかったのですが、

こちらもケミカル成分を含まず、ミネラル顔料　というのが使われているそうです。

そのミネラル顔料は皮膚から吸収されず、

肌の上に色の層をのせるため、一日の終わりに簡単にクレンジングで落とすことができるの

この記事を見ていたら、

またＡＥＯＳのこだわりに惹かれました

アイカラーの

A74　ゴールデンサンド

注文しよーーー

．．．と書きながら、さっそくＡＥＯＳ注文　完了

そして、耳たぶにゴールデンサンドを、ポンポンしようと思いまーす

ＡＥＯＳ化粧品にご興味のある方、

何人かのＡＥＯＳカウンセラーのお友達がいますので、できるだけお近くの方をご紹介しますよ～

一度スキンケアの体験されてみると、自分の肌のモチモチ感にビックリすると思います

もしくは、欲しいものがある方、ネットで買うのに不安がある方は仲介しますので、ご連絡くださいね

こちらのページを見ると詳しくＡＥＯＳについて書かれていますよ♬

　http://aeoscosme.com/about/