スペシャル 京都旅

京都に来ています

1日目は、永観堂と南禅寺と二条城のライトアップ『アートアクアリウム城』を見学！

今回の旅は、京都在住のスペシャルマンに

ベンツで観光案内していただいて

今まで何度か来ている京都とはまた違う、

贅沢三昧な旅してます

まずは永観堂！

ギリギリセーフかな

真っ赤な紅葉が見られてよかった！！

前回来た時は、閉館間際で

入り口しか見られなかったから

やっと中までゆっくり拝観できました。

見かえり観音、初めて知りました。

天候は、雨が降ったり止んだりでしたが

雨の中での紅葉も味わい深くて美しかったです

久しぶりの旅行

この本をお供に

京都まで行ってきます

久しぶりの旅行だわーーー

楽しみです🍁🍁🍁

一面 ブルーの世界（≧∇≦）

リベンジしてきました（≧∇≦）
『青の洞窟』イルミネーション✨


めーーーっちゃ感動！！！


中目黒の桜並木がイルミネーションで
ブルー 一色に染まっていました✨


ブルーのライトが下に流れる川に反射して
それも風情があります。


先日、中目黒に行ったのに
夕ご飯を食べていたら消灯してしまい
見れなかったのです(>_<)

こんなに早くリベンジできて
嬉しかった～（≧∇≦）


大満足♡

今度はどこのイルミネーションを観に行こうかな～🎶

#イルミネーション #中目黒

正直な話 あなたが我慢しているのはどんなことですか？

コーチングというものに興味があって、

まずはどんなものかを知ろうと思い

参加し始めた “コーチング入門” という短期講座。

講座は今日で最後なのですが、毎回講義が終わるごとに宿題が出ます。

今回は、いくつかの質問に対し、それぞれ１００文字以上書いて答える　というものでした。

自分を見つめる良い機会になった事は言うまでもないですが・・・

その中でも、自分で自分の書いた答えを見て笑ってしまったこと。

まず、質問は

『あなたが我慢しているのは、どんなことですか』

というもの。

それに対して、私が書いた答

私が我慢している事を正直に書くと、

自分の思うままに時間を使えていない事だ。

今は会社員として働いている以上、

時間を守り淡々と仕事をこなしているが、

本当はじっと座って事務仕事をしている事も苦手だし、

パソコンも目が疲れ、肩が凝るので嫌いだし、

日々かかってくる営業電話に応対するのも面倒。

何より毎朝早く起きて満員電車に乗りこみ、

定時までに会社へ行かなくてはいけないという事が一番我慢している事かもしれない。

　　

と。。。

不平不満のようにも読めますよね

そう。

そんな不満いっぱいで我慢だらけの日を

私は毎日過ごしているんだな～って事を改めて感じた。

どんだけ会社員という仕事があってないのか

それにもかかわらず、ずっと何年も・・・何十年も自分を騙しながらそれを続けていた私。

毎日拘束され、こんなことが必要なの？（会社的には必要なんですけど）

と感じる事でも、繰り返し同じ事を淡々とこなすことにおもしろさを全く感じない。

体を壊し、病気になるのもムリないよね～～～

それを選んだのも私だし、繰り返しているもの自分。

誰のせいでもない。

いやだな～って感じていたし、わかってはいたから

ヨガのお仕事やカウンセリング、ヒーリングなどもやっているのだけど。

文字にして書き出してみると、もっとズシンと響いてきました。

早く解放してあげることが必要だと、また改めて感じました。

みなさんは、自分とちゃんと 対話 できていますか

あなたが我慢しているのは、どんなことですか

今、あなたを苦しめているのは、どんなことですか

私のようにノートや紙に書き出してみても良いだろうし、

誰か話を聞いてくれる人がいるなら、話してみるといいです。

頭の中だけで考えているのではなく、アウトプットしてみる

そうすることで、あなたの本当の気持ち、

押えていた感情や考え方、見ないようにしてきたものなどを

再発見、再確認できるかもしれません。

私がお手伝いできることがあるとすれば。

『オーラソーマ 』というカラーのボトルを使って

あなた自身の本当の声、本当の気持ちを伝えてあげることです。

http://www.thinkone.opal.ne.jp/yogacharistea/aura/

ぜひご自分の中の本当の声に目を向けてあげて下さいね

南インド料理 シリバラジへ

昨日、またまたヨギーニ友達と中目黒にカレーを食べに行ってきました

南インド料理の「シリバラジ」です。

場所は、東急東横線中目黒駅（正面口側）から

BALS TOKYO SHOP側へ渡り、

山手通りを恵比寿・五反田方面にまっすぐ道沿いに歩いていくと

見えてきます！

・・・多分10～15分位かな。

友達は何度も来店しているみたいですが、私は初めて！！

ピンク色の店内に一瞬インドカレー屋さんぽくないって思ってしまいましたが

カレーだけのお店じゃなかったって事に後から気付く(笑)

たくさんあるメニュー表の中から、二人で食べきれる量で・・・

ってことで。

注文した ベジタリアン ターリーはすごいボリューム！！

付いているマサラドーサだけでもボリュームあるのに、

そこからさらにいろんな種類のカレーやサラダやデザートが

二人で一つのプレートでちょうど良かったです。

ひとつひとつのお料理が、スパイスたっぷり効いているけど、

激辛苦手なわたしでも大丈夫☆でした。

写真は撮ってませんでしたが、

これにソルトラッシー（塩味の甘くないラッシー）を別に注文し、

ターリーに付いてくるチャイは、なんと

二人分

一人分おまけしてくれました～

ありがとうございました

でも、本当の目的は、

中目黒駅で開催されている「青の洞窟」をイメージしたイルミネーションを見ること

だったのですが。。。

トークとご飯で点灯時間が終わってました

21時までしかライトアップしてなかったんですね～

12月25日(木)まで開催されているので、絶対見に行くぞーーー

詳細はコチラ

http://nakameguro-aonodokutsu.jp/

写真は記事からお借りしました