コーチングというものに興味があって、
まずはどんなものかを知ろうと思い
参加し始めた “コーチング入門” という短期講座。
講座は今日で最後なのですが、毎回講義が終わるごとに宿題が出ます。
今回は、いくつかの質問に対し、それぞれ100文字以上書いて答える というものでした。
自分を見つめる良い機会になった事は言うまでもないですが・・・

その中でも、自分で自分の書いた答えを見て笑ってしまったこと。
まず、質問は
『あなたが我慢しているのは、どんなことですか
』

というもの。
それに対して、私が書いた答
私が我慢している事を正直に書くと、
自分の思うままに時間を使えていない事だ。
今は会社員として働いている以上、
時間を守り淡々と仕事をこなしているが、
本当はじっと座って事務仕事をしている事も苦手だし、
パソコンも目が疲れ、肩が凝るので嫌いだし、
日々かかってくる営業電話に応対するのも面倒。
何より毎朝早く起きて満員電車に乗りこみ、
定時までに会社へ行かなくてはいけないという事が一番我慢している事かもしれない。
と。。。
不平不満のようにも読めますよね

そう。
そんな不満いっぱいで我慢だらけの日を
私は毎日過ごしているんだな~って事を改めて感じた。
どんだけ会社員という仕事があってないのか

それにもかかわらず、ずっと何年も・・・何十年も自分を騙しながらそれを続けていた私。
毎日拘束され、こんなことが必要なの?(会社的には必要なんですけど)
と感じる事でも、繰り返し同じ事を淡々とこなすことにおもしろさを全く感じない。
体を壊し、病気になるのもムリないよね~~~

それを選んだのも私だし、繰り返しているもの自分。
誰のせいでもない。
いやだな~って感じていたし、わかってはいたから
ヨガのお仕事やカウンセリング、ヒーリングなどもやっているのだけど。
文字にして書き出してみると、もっとズシンと響いてきました。
早く解放してあげることが必要だ
と、また改めて感じました。

みなさんは、自分とちゃんと 対話 できていますか





私のようにノートや紙に書き出してみても良いだろうし、
誰か話を聞いてくれる人がいるなら、話してみるといいです。
頭の中だけで考えているのではなく、アウトプットしてみる

そうすることで、あなたの本当の気持ち、
押えていた感情や考え方、見ないようにしてきたものなどを
再発見、再確認できるかもしれません。
私がお手伝いできることがあるとすれば。
『オーラソーマ
』というカラーのボトルを使って
あなた自身の本当の声、本当の気持ちを伝えてあげることです。
ぜひご自分の中の本当の声に目を向けてあげて下さいね
