【カラオケハウスでパーティー！？】
こんばんは〜🌟
先日、旦那さんの１０年来（もっとかな？！）
の仲間のご夫婦たち、
３組のご家族ともう一人
合わせて大人８人＋子供５人で集まり、
わたしたち夫婦の結婚をお祝いしてもらいました(*^o^*)
彼が最初に働いた会社の同期仲間で、
会社が変わっても、それぞれが結婚する度に
いつも集まってお祝いし合っていたそう♪(oˆᴗˆo)♪
ビックリしたのが、会場が
カラオケハウスのパセラ！
キッズたちが全部で５人いたから
個室で、しかも防音設備なので
いくら騒いでも他に迷惑をかけず
しかもパーティーメニューがある！という充実ぶり！！
この仲間内では定番スタイルみたいだったけど
わたしは初めてだったので新鮮でした✨
そして、コースの最後、デザートのあとに。
パセラといえば
【ハニト】♡♡♡
でしょ！！！
と、
ハニートーストがお祝いケーキ？！に変身して
登場〜〜〜✨🎉✨
お祝いメッセージ＆クマさんがかわいい（≧∇≦）
・・・このクマさんたちは
子供たちによって、パクパクと、、、
甘くて美味しかったよ〜〜
って！笑
#お祝い #飲み放題 #カラオケ #ハニト #パセラ #クマさん #仲間 #花束 #キッズOK #女子会にも
こんばんは〜🌟
先日、旦那さんの１０年来（もっとかな？！）
の仲間のご夫婦たち、
３組のご家族ともう一人
合わせて大人８人＋子供５人で集まり、
わたしたち夫婦の結婚をお祝いしてもらいました(*^o^*)
彼が最初に働いた会社の同期仲間で、
会社が変わっても、それぞれが結婚する度に
いつも集まってお祝いし合っていたそう♪(oˆᴗˆo)♪
ビックリしたのが、会場が
カラオケハウスのパセラ！
キッズたちが全部で５人いたから
個室で、しかも防音設備なので
いくら騒いでも他に迷惑をかけず
しかもパーティーメニューがある！という充実ぶり！！
この仲間内では定番スタイルみたいだったけど
わたしは初めてだったので新鮮でした✨
そして、コースの最後、デザートのあとに。
パセラといえば
【ハニト】♡♡♡
でしょ！！！
と、
ハニートーストがお祝いケーキ？！に変身して
登場〜〜〜✨🎉✨
お祝いメッセージ＆クマさんがかわいい（≧∇≦）
・・・このクマさんたちは
子供たちによって、パクパクと、、、
甘くて美味しかったよ〜〜
って！笑
#お祝い #飲み放題 #カラオケ #ハニト #パセラ #クマさん #仲間 #花束 #キッズOK #女子会にも
こんばんは
いま 読んでいる ヨグマタ 相川圭子さんの本。
この中の一章節に
～だれの中にも太陽が輝いている～という章があり、
そこに書かれていた言葉です。。。
『執着は、好きなもの、欲しいものに限って
起きるものではありません。
嫌だと思うことにかかわり続けていることも、
執着であり、とらわれです。
病気の人は、病気にとらわれているのです。
心が不信感を持つと、エネルギーの回路に
ブロックをつくることになります。
自分を愛し、神を愛することで、
無限の愛の回路が開きます。』
この本は、瞑想について書かれている本なのですが、
心を整えるための教えやヒントが書かれています。
・・・今月はクラスのテーマとして、
【夏の疲れを秋に持ち越さないためのヨガ
】と題して、
】と題して、疲労回復に導くような流れでお伝えしているのですが、
ヨガの目的でもあり、誰もが望むもの。健康。それは、
【健康】とは【心も健康であり、体も健康であること
】
】です。
つまり
心身共に健康である＝バランスが取れている＝調和 です。
何かに執着していると、その事ばかりに意識が向いてしまいます
それはとってもバランスが悪いです
例えば、ダイエットしようとして食事制限をしていると、食べ物の事ばかり考えてしまったり、美味しいお店の話や情報を耳にする機会が増えて邪魔をしたり、、、とかもそうですね。
私たちはつい思い込みで｢○○はこうだ。△△はこうなる｣と決めつけたりしがちです。
それはずーーーっと積み重ねられた過去の経験からくる記憶によるものだといわれています。
執着は自分の心の中から生まれてくるのもだから、手放すにはその心をただ「見」て、気付くだけ。
でも、それが実は難しかったりしますよね
ヨガは自分を内側から観察する力を養ってくれます
その効果を得るには、ヨガの三大要素の特徴であるアーサナ（ポーズ）、呼吸法、瞑想を行なうことによって心を静かに落ち着かせ、集中することによって、結果的に得られるもの。
この本の中でも、
『（瞑想で）心を浄化して執着を外していくと、体も清められ、心身のバランスが取れていく・・・』
と書かれていました。
９月に入ってもまだまだ残暑は続いていますし、夏バテを引き起こしそうな蒸し暑さや、心身のバランスを崩させる台風の影響が次から次へと襲ってきていますが
このような季節の変わり目こそ、ヨガで姿勢をスッと伸ばし、
心身のコリを解きほぐして、
心も体も軽やかで暮らしていきたいですよね
そう
楽しく解放
ワッショイ ワッショイ です
先週９／３のレッスンが終わった後、西小山駅前で
両社祭の御神輿がちょうどワッショイワッショイしていました
なんてバッチリなタイミング
【旦めし丼】
こんにちは〜(*^o^*)
今日から９月スタートですね！！
最近は台風が次から次へと日本列島を襲うし。
昨日や今日も台風後の晴れ間で暑いですが。
朝晩は少しずつですが涼しくなってきて
秋の気配がじわじわと漂ってきましたよね🌾
今日は #防災の日 でもあり
防災用具や防災食品の見直しなどされている人も多いかもしれませんね。
#備えあれば憂いなし
でございます(＾ｰ^)ノ
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
先日 横浜でのヨガクラスの後、
お腹を空かせてお家に帰ったら！
旦那さんが作ってくれていたランチ丼です♡♡♡
具材は、
#焼き茄子
#だしとオクラ和え
#釜揚げシラス
をご飯にのせた上に
#温泉卵
#ブロッコリースプラウト
が乗ったどんぶり（≧∇≦）
それだけでも美味しかったのですが、
さらにこの具材の下に
#山芋の角切り
したのが隠れていました*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･
#ポテトサラダ は、
もう彼の得意料理になってます！！
私、一緒に住み始めてから
ポテサラ 一度も作ってないし（笑）
茄子が美味しい季節ですからね♡
ごちそうさまでした！！！
また作ってーーーーちょうだい(*^o^*)
#旦めし #男めし #旦めしシリーズ #男飯 #インテリア #和食器 #どんぶり #ランチ #台風 #秋の気配 #防災の日
こんにちは〜(*^o^*)
今日から９月スタートですね！！
最近は台風が次から次へと日本列島を襲うし。
昨日や今日も台風後の晴れ間で暑いですが。
朝晩は少しずつですが涼しくなってきて
秋の気配がじわじわと漂ってきましたよね🌾
今日は #防災の日 でもあり
防災用具や防災食品の見直しなどされている人も多いかもしれませんね。
#備えあれば憂いなし
でございます(＾ｰ^)ノ
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
先日 横浜でのヨガクラスの後、
お腹を空かせてお家に帰ったら！
旦那さんが作ってくれていたランチ丼です♡♡♡
具材は、
#焼き茄子
#だしとオクラ和え
#釜揚げシラス
をご飯にのせた上に
#温泉卵
#ブロッコリースプラウト
が乗ったどんぶり（≧∇≦）
それだけでも美味しかったのですが、
さらにこの具材の下に
#山芋の角切り
したのが隠れていました*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･
#ポテトサラダ は、
もう彼の得意料理になってます！！
私、一緒に住み始めてから
ポテサラ 一度も作ってないし（笑）
茄子が美味しい季節ですからね♡
ごちそうさまでした！！！
また作ってーーーーちょうだい(*^o^*)
#旦めし #男めし #旦めしシリーズ #男飯 #インテリア #和食器 #どんぶり #ランチ #台風 #秋の気配 #防災の日