不安の正体を解明かし、その苦しさを手放そう
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自分の人生も引き寄せ術を実践中の
魂の遺伝子コード鑑定士®
幸恵です。
私は昔から願いが叶いやすなと感じていたけど、
無意識で引き寄せの法則をやっていたことに気付きました
人生は何歳からでも思い通りに変えられる
アラフィフの私が実体験をもとに、
開運引き寄せ法、運気UP術、マインドセットなどをお伝え中。
インスタグラムでの投稿が一番多いので、フォローするといいことありますヨ
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50代開運
今のあなたを
丁寧に扱おう
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今日のテーマは【不安について】
そもそも。
不安や恐れ、心配する気持ち、
その感情は誰にだってあるもの。
常にそこばかりを見つめていては
前に進めないけど。
自分を守るための条件反射的な
自然な反応として。
不安を感じたり、心配したり、
悩んだり、苦しんだり、文句を言ったり。
誰もがしていますよね
【不安になったり、心配になったりする時の理由】
どんな気分を感じてもいいし、
マイナスな感情を感じてもいいの
それをなかったことにしたり、
『そんな自分はダメだ』と責めたり
見ないふりをして、
ごまかりしたりしていると、
ずっとそこから抜けられないよ
逃げようとするから追いかけてくる
だから、自分の感情から逃げないで
ごまかさないで、
今のありのままの自分に対して
『今日もありがとう』って受け入れてあげよう
弱音はどんどん吐いていい
「つらい」とか「苦しい」という弱音、どんどん吐いていいんです。
ため息もつこうよ！！
その方が呼吸もしっかりできるよ。
日本人ってなぜか、つらい時にも
『弱音を吐いちゃいけない』
ため息もつこうよ！！
その方が呼吸もしっかりできるよ。
日本人ってなぜか、つらい時にも
『弱音を吐いちゃいけない』
『私が我慢しなきゃ』
というふうにがんばっちゃいがち
だけど、それだとどんどんストレス溜まって
バーンと爆発しちゃうから
あなたの一番の味方は、自分自身だよ‼️
あなたの一番の味方は
自分自身です
そうなるために必要なのは、
自分との対話です
自分と向き合い、
『私はどうしたいの？』
と聞いてあげる。
そして、今できることから
行動に移してみて
不安が出てきたら、自分自身に伝えてあげよう
私ならなんでもできる！！
幸せになる一番の近道は、
今の自分を受け入れ、愛すること。
自分を大切に
扱ってあげていますか？
良い自分は⭕️で
ダメな自分は❌！
そうやってジャッジしていませんか？
どんな自分も丸っとOK
って受け入れることができるために
今からできること。
それは、
どんな自分も責めない
ということ。
自分をないがしろにせず
大切に扱うことで
あなたの欲しい感情を自ら
与えることができるのです
そうすると、必ず目の前でおこる
現実が変わっていきますよ
あなたはありのままで
とても素敵です
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