人生を無駄にしない!! やりたくないことを手放す選択

 

 

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 TODAY'S
 
やりたくないことをやめる

 

 
 
1日は24時間。それは誰も変わらない時間の定義。
 
 
どうして違いが出るのでしょう?
 
 
 
そのうちの起きている時間、
あれもこれもとやろうとしたって、
人間が一日にできる行動の量は、限られています。
 
 
 
 
例えば、達成したい目標、叶えたい夢があるとして。
 
 
 
その理想の状態に近づくには

 

『あれをやって』

 

 

『これも必要』

 

 

『〇〇もやらなきゃ』

 

 
と、付け足すことばかり考えていませんか?
 
 
 
今の状態でその夢を叶えるよりも。
 
 
もっと効果的に、時間も有効に使って叶える方法があります。
 
 
 
 
それにはまず、
 

 

やりたくないことをやめる


 

 
ことから始めることベル
 
 
 
 
やりたくないことをやっていると
ものすごく感情のエネルギーを使うので、
精神的にも疲れます💦💦
 
 
 

 

やりたくないことをやめる方法

 

① まずは、やりたくないことを
ズラズラと書き出してみよう鉛筆
 
 
私だったら
✅目覚まし時計で朝早く起きたくない
✅満員電車に乗りたくない
✅営業電話に出て仕事を中断されたくない
✅ケチにはなりたくないけど、生きたお金の使い方をしたい。無駄なものにお金は使いたくない
 
など。
 
 
書き出したら、もっと出てくる笑い泣き
 
 
② そのやりたくないことの中で
自分の人生に関わってくるような
強烈にやりたくないことは何でしょう。
 
 
それを書き出して鉛筆
 
 
どうしたらやりたくないことをやらなくてもよくなるのかはてなマーク
を考えてみる。
 
 
 
 
やりたくないことを我慢してやらなくてもいいように
頭を捻って考えていると。。。
 
 
勝手に脳はその情報をキャッチして、教えてくれるようになりますベル
 
 
 
 
どうしたらやりたくないことをやらなくてもよくなるのかはてなマーク
 
を考えていくと、アイデアが浮かんできます。
 
 
 
その出てきたアイデアを、
 
 
実際に実行してみる。
目覚まし時計をかけないで起きるというのをやってみる!とか。
 
試してみる。
あえてタクシーに乗ってみる、とか。
 
やってみて、行動してみてどうだったか、感じてみる。
営業の電話に出なかったらどうなるのか。
他の人が代わりに出てくれるかもしれないし、結局出ることになるかもしれないし。
 
 

 

結果はどうでもいいんです

 

 
やりたくないことを手放すという事を実際にやってみると、
そんなに難しくないことと、
やっぱり今は難しいと思う事などが
出てくると思います。
 
 
でも、いいんですキラキラ
 
 
今すぐにはできなかったとしても
今日からできること、
今日からやめられることが見えてきますよウインク
 
 
 
 
気づいた時から人は変われる花火
行動を変えて、
思考を変えて、
感情を変えて、
言動を変えて、
在りたい自分になりましょう流れ星
 
 
 

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今日も最後までお読みいただき、ありがとうございました。

引き続き、笑顔いっぱいでお過ごしくださいね花

 

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