こんにちは
月が変わったので、今日からヨガのクラスのテーマも変えていきます。
それに伴って、気持ちも新たに
ヨガのクラスで流す曲を変えたいな～と思って
３枚のＣＤを購入しました。
一度気に入ると、そのＣＤを繰り返し使いたくなってしまうので
最近は｢良いかな｣って思ってもなかなかＣＤ購入には至っていなかったのですが。
久しぶりに良さそうなものを見つけてＧＥＴしちゃいました
その中でもけっこう良かったのが、コチラの
YouTubeで他の曲の動画を観ていた時に、
たまたまオススメ動画として右側の次の動画一覧のところにあったのに目が行き、
どんなものかと聴いてみたら、不思議な雰囲気とアジアン・ヒーリングの感じが
とても心地良さそうで。
それでタイトルで検索して見つけました.
Reiki レイキのヒーリング曲って、けっこうヨガと合う曲が多くあって
たまに試聴チェックしていたりします.
ゆったり系のクラスや
陰ヨガのクラスにも合いそう
ヨガのＣＤには、歌詞やマントラの入っている曲もけっこう多く
私も何枚か持っていたり、たまにレッスンで流していたりしますが
基本はインストゥルメンタルの曲が好きです。
普段、移動中に聴いている曲も殆どヨガクラスで使っている曲ばかり
本を読む時もブログを書いたりする時も、思考を邪魔せずに癒してくれるのでとっても良いのです
音は波動です
心と身体にダイレクトに入ってくるもので、とても大事です。
“音楽療法”などもあったりしますよね。
なので、クラスの時に流すＣＤも、なるべくヒーリング効果の高い曲や
溜まっているストレスや緊張を解せるような曲を選んでいます
あと他に購入した２枚と一緒に組み合わせたりしながら
プレイリストも作ろうと思います。
おススメのCDがありましたら、ぜひ教えてくださいね！！