YouTube デビューしました！

皆さん、こんにちは。

心や体の調子はいかがですか

ずっとYouTubeでの動画アップを

やろうと思いながらも

後回しにしていました。

この機会に絶対始める‼️

と決めて、、、もう５月に💦

これから少しずつアップしていきます。

今回は、

椅子に座りながらできる

太陽礼拝

です。

ダウンドッグが苦手な方や、

ヨガマットがないけど、カラダを動かしたい‼️

という時。

また、膝が痛くて床につけなかったり、

手首に怪我や痛みがあって床につけない時にも。

ぜひお試しくださいね。

お役に立てる

ヨガ動画をもっと作っていく予定です

励みになりますので

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よろしくお願いします