こんにちはピンク薔薇

 

今日、3月9日は、

「感謝の日」キラキラ

だそうですよ!!

 

 

サンキューthank uドキドキ

 

 

ってこと。。。でしょうか笑

 

 

 
の陽気は三寒四温と言いますが、
 
三歩進んで二歩下がる・・・走る人
 

 

 

今日も春の雨と嵐台風台風台風
 
浄化の日涙ですね。
 
 
 
はいろいろ変化の起こる時期でもありますよね。
 
 
「引越し」
 
「新生活」
 
「転職」
 
「入学」
 
「出会いと別れ」
 
・・・他にもたくさんあるかな。
 

 

変化は成長を促すために
欠かせないものでもあります。

 

 

その時は気づかなくても、

 

あとで思い返すと、

 

「あの時、あのことがあったから。。。」

 

と、プラスになって人生のエッセンスとなりますキラキラ

 

 

 

 

 

 

私も一つ変化がありましたビックリマーク

 

 

 

 
 
 
いつもお世話になっているヨガスタジオさん。
 
レッスン時間の変更がありました時計
 
 
今までは80分だったクラスが
今月から60分クラスに変わりました。
 
 
内容は変えず、
時間だけの変更になります。
 
 
 
なので。
 
 
「どんな流れにしようヨガ
 
「あれは削って、これは残そう」
 
「瞑想タイムをどうやって入れていこうかはてなマーク
 
 

 

 

むむむ。。。とイメトレしながらメモ
 
 
実際に模擬練習してみたりしてヨガ
 
 
 
「これだと時間オーバーしちゃう滝汗
 
「この流れだと、ものたりないかな汗
 
「シャバアサナの時間は・・・・・・砂時計
 
 
 
リラックス系のクラスなので、
自分が焦ったり、慌てないように心掛けて笑顔
 
 
 
でも、実際クラスをやってみると
思った以上にあっという間で。
 

 

 

最後のころは少し慌てさせてしまったような感じ馬
 
 
反省点、いっぱいガーンあせるあせる
 
 

次週からは

あまり目いっぱい詰め込まず、

心と体のリズムを大切に、

 

よりスローーーで 
じーーーーんわり
 
やっていこうかなと思いますひらめき電球

 

 

 

 

私と同じように、

 

・・・・・・・

 

いやいや、それ以上に

 

変化の波の中にいる方も

たくさんいらっしゃると思います。

 

 

どうぞ

ぜひその変化の波を

 

楽しみながら!!

 

乗り越えてくださいね馬馬馬馬馬

 

 

ぜったいぜったい

キラキラプラスの流れキラキラだからそうだ!

 

 

 

チューリップ黄チューリップオレンジチューリップピンクチューリップ黄チューリップオレンジチューリップピンクチューリップ黄チューリップオレンジチューリップピンクチューリップ黄チューリップオレンジチューリップピンクチューリップ黄チューリップオレンジチューリップピンクチューリップ黄チューリップオレンジチューリップピンク

 
 
うんまーーー笑顔ドキドキ なコチラ矢印
 
セブンイレブンで売っている
「みたらしホイップの牛乳ぷりん」
 
ホイップ部分がみたらし味(醤油の甘い感じ)で
下の牛乳ぷりんはとろとろ トロリやわらかプリンw
 
めっちゃおいしくて、思わずリピート買いしちゃいました爆  笑
 
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オススメです音譜