頭皮と顔筋のマッサージ法 サタプラから

自分のための、毎日のケアに使いたい動画です


以前、サタデープラスで観ていて、
｢簡単だから、これ　毎日やろう｣って思って録画していたのに、、、

ダメですね。

忘れてました

その動画をYouTubeで見つけたので、気になったときに見直すためにも、自分のブログで共有させていただいて、見返しながら、覚えたいと思います。


美容研究家の樋口賢介さん、
トークを聴いているだけでおもしろいですね


たくさんの女性たちを虜にする魅力、この動画だけでも伝わってきました


何度かやっていますが、すぐに目元がキリリとして、変化がわかります

しかも、カンタンで気持ち良いので、オススメですよ





こちらは、頭皮を柔らかくするためのマッサージ方法。

大事なのは、

こめかみの周辺、
耳周り（側頭部）
おでこの上（前頭部）
首のコリをとる

こと。

ほぐすことと、引き上げることがポイントだと教えてくれます。


しかも手や指の使い方をわかりやすく教えてくれていますよ




今夜、寝る前にももう一度マッサージやろうと思います