経絡を学んできました

少し期間が空いてしまいましたが

8/8～8/10 内田かつのり先生の

「三日間　経絡ＷＳ集中講座」

に参加してきました。

経絡．．．わかりにくいでしょうか

東洋医学でいう「気血」（エネルギーのようなもの）の流れる通路のこと を「経絡」といいます。

私たちも、疲れたりした時に、ふと

自然にツボ（経穴）を押したり、揉んだりしてると思います。

経絡とは、ツボ（経穴）を結ぶルートのこと。

先生がわかりやすく例えてくれたのですが。

経絡は、全身に通っている何本かの電車の線路みたいなもので、

その線路上には、いくつか駅（ツボ、経穴）があり、

それは各駅停車駅（あまり重要としないツボ）だったり、

急行電車が停まる駅（その経絡で重要なツボ）、

ターミナル駅（始まりや終わりのツボ、重要なツボ）

をイメージするとわかりやすいかも

と教えてくれて、学んでいくほど、その例えがなるほどと思いました。

五臓六腑を陰陽五行の【木　火　土　金　水】　に合わせ

五臓は、肝　・心　・肺　・脾　・肝　・腎（・心包）

六腑は、小腸　・大腸　・胃　・胆　・膀胱　・三焦

の流れを学びました

三日間で膨大な経絡を全て覚えたり、マスターするのは

至って無理な話

なので、今回のWSは、経絡の入口みたいなものなのかもしれません。

一つ一つの難しい名前や漢字、効能などを覚えるというより、

大まかな経絡の流れを知って、それがどういう場所を通って、

どういうふうに相手に触れると、相手が心地よく感じられるのか、

ひとりひとりの体や骨格の違いによって、経絡の探し方はどうやるのか

そういった事を教えてもらってきました

おかげで、これまで曖昧だった

この経絡は上から流れるのか、下から流れるのか？　とか

どこから始まってどこで終わるのか？　とか

経絡上の、重要なツボ（経穴）とか。。。

大きな流れはわかりました
 

こんなふうに経絡の流れをマスキングテープで確認することで、そのラインをなぞればいいので、流れもわかりやすい

骨格の違いで、おなじツボ（経穴）でも少しずつ差が出ます

女性にオススメの脾経

経絡にもともと興味のあった私は、楽しくて楽しくて

一日目はあっという間に過ぎ去りました（笑）

自分のツボを押したり、他の参加者さんたちいろいろな人の体を触らせてもらって

経絡をたどったり、ツボを探し方を覚えたり。

骨や筋肉の付き方が１０人いれば１０人とも違うので、

教科書やテキストとは全然違ったリアルな学びができました

ツボに当たると、ジーンとかビーンとかヒビキを感じるのでわかりやすいのですが、

健康な人ほど、ツボを押してもヒビキがなかったり、
なので、ツボが響けば響くほど（響くというのは、痛みや電流が走るような感じ）

嬉しくなるという、修行僧のような（笑）感じでいたのですが。。。

二日目が終わると、

体全体にどっと疲れが出てきて。。。

ツボって押されすぎると、逆に疲労するんだなということを体感したり、

人によって気持ち良いと感じる力や手の当て方が違うので、

どう触れたら、相手は気持ちよく感じてくれるのかな？

という、また一段と深い学びも出来ました。

そして、三日目。

午前中はまだ元気でしたが、

午後からは、仰向けになったりうつ伏せになって経絡を押されているとき

半分寝そうになったりしなながら（笑）

ヘッド付近の経絡マッサージの気持ちよさと癒しの効果も体感

このままヘッドマッサージセラピストになれちゃうんじゃないのってくらい、

本当に気持ちよかったです。

でも、ＷＳが終わったあとは、どーーーーっと疲れが一気に出て、

フラフラ～で帰った気がします（笑）

最後に。ＷＳに参加した皆さんと、記念撮影です

三日間という限られた中での経絡の講座。

経穴・・・ツボを探り、とにかくいろんな人のを触って、感じるＷＳでした。

マッサージマシーンや、ツボ押しグッズなどもいろいろ市販されていますが。

やはり、人の手のぬくもりに叶うものはありません

改めて、【手当て】　とはよく言ったものだな～～～と日本語の素晴らしさを再発見。

人に手を当てられて感じる温もりや押す力の加減、気配、癒し、気遣いの大切さ。

そして、こちらがどう押せば相手は気持ちよくなるのか？

押す方法にもいろいろあって、その変化や強弱の感覚とか。。。

たくさんの学びがあったＷＳでした。

そして、一番大事なのは、学んで終わりじゃなく、どんどん使ってアウトプットしていくこと

普段の生活の中では自分や友達の体に触らせてもらったり

あとはヨガのレッスンが始まる前や終わった後、体のほぐしの時、シャバアーサナの時などに少しずつ取り入れて、実践していきたいと思っています