昨日のちょっと肌寒かった連休最終日。。。
欲を言えば、太陽さんにたくさん顔を出してほしかったけど
新宿御苑に行ってきました
寒かったし、雨も降ってきそうな曇り空だったので、あまり人はいなそうかしら
なんて思いながら
ヨガティーチャーのお友達と
ヨガマットを抱えて向かったのですが…。
天気はあまり関係ないですね（笑）
たくさんの人が来園されていました
たくさんの緑や花、自然がいっぱい
実は御苑に来たのは2回目、一年ぶりでした。
前日の明治神宮に引き続き、
御苑も緑の香りいっぱい。
森林浴～✨✨✨
今年のゴールデンウィークは
全くの予想外でしたが
都会の ど真ん中で自然を味わう
がテーマになったみたい
その御苑の一角で頻繁に公園ヨガを開催しているお友達が穴場を教えてくれたので、
そこでヨガマットを広げながら
ウォーミング アップを兼ねて少し体を動かしました
最初は裸足になるのも寒くてブルブルでしたが、動いているうちに少しずつ体が温まってきました
天気が不安定で、
スタート時間が遅くてあまりヨガはできませんでしたが
ぜひ今度はもう少し早めにきて
体を動かしたいな～って思いました。
欲を言えば、太陽さんにたくさん顔を出してほしかったけど
雨に降られることもなく。
楽しみが次回へと繰り越しになったので、それはそれで良かったです♬
帰りに 冷えた体を温めに入った
レトロ感残る喫茶店で、
ヨガトークに花を咲かせていたら
あっという間に3時間くらい経過していました（笑）
素敵なヨガのティーチャーたちに
また刺激や情報を頂いて
また今日からレッスンがんばりまーす
