今日は新百合ヶ丘駅の近くにある
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宛にメッセージを頂ければ、
麻生市民館で
ヨガクラスを開催しました

いつも参加してくれているレディー三人に加え
新しく二人の美女が参加してくれました

昨日の温かさがどこへやら…

今日の和室は寒いかな~と思いましたが
動いているうちに気にならなくなりました

最後のシャバアーサナでは
靴下を履かれる方が多いのですが
今日はみなさん裸足のままで大丈夫だったみたいです(^ー^)ノ
レッスン終わったあと、
Sさんが
『股関節が痛くて、さいしょの安楽座(あぐら)が辛かったんですけど、今こうして同じように座っているのに痛みがなくなりました❗️
やったーーー\(^o^)/』
と話してくれました




良かったーーー





そういう 生の声が聞けるのも
めちゃめちゃ嬉しいです

今回は、最後の集合写真を撮るのをすっかり忘れてしまいました

そしたら、バランスのポーズ、
木のポーズをイケメンボーイのコタくんが披露してくれました

長靴なのに、すばらしいバランス





次回は4/12(土)の午前中です♬
もしお近くの方や、レッスンにご興味ある方は、
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折り返しこちらから連絡いたします
