腰と膝、あとは、
場所は、足の内側のくるぶしから指4本くらい上の、スネの骨の内側のくぼみにあります。
ずっと重かった首と肩が気になっていて。
痛くてどうにもならない
というわけではないけど、
違和感がずっとあったので。
ヨガインストラクターさんに前に教えてもらって、なかなか行けなかった鍼灸院さんに、最近通っています
施術が始まってからしばらくの間、
けっこう長い時間・・・
両手の脈がある辺りを
ずっと触ったり、もぞもぞしたり、
何やらやってるおじいちゃん先生・・・。
しばらくして、良し！わかりました‼
という感じで、
いろいろな経絡を触診して鍼治療。
あ、そこのツボかぁ・・・。
そこにもツボが・・・
毎回勉強になります
昨日で三回目。
鍼治療の後に、お灸をしてくれるのですが、前回は初めて、頭頂部の【百会】にお灸をされて、意外な感じというか、
不思議な感じを味わったのですが。
昨日は、女性には欠かせないといわれる
【三陰交】（さんいんこう）にお灸をされました。
『たいていのお灸は間接灸でやるけど、
三陰交は直にお灸をする直灸だから、ちょっと痛いよ！！』
といわれ、どういうことかイマイチわからなかったのですが、やられてみて初めてわかりました！！
はい！
めっちゃ痛かったです
じつは百会のお灸も直灸だったみたい（昨日もやった）ですが、痛さが全然違う
でも、三陰交は消化器、肝臓、腎臓などの働きを助けると共に
女性特有の症状には欠かせないツボです。
冷えや生理痛、更年期障害、あとは妊婦さんにも効果があります。
わかりますか（笑）？
先生が両足に印を付けてくれたので、
しばらくは消えないように自分でも印を付けておいて
このツボを押して指圧しようと思っています
ただ 三陰交は、できれば温熱刺激が良いそうです。
気軽にできる、せんねん灸とかも良さそうですね
・・・実は買ってあまり使ってなかった
せんねん灸が引き出しの中に眠っているので、それを使おうかな
女性にオススメのツボ、ですが
男性でも肝臓や腎臓が気になってる方、
冷えやむくみ、上半身に熱がこもってしまう人など、この三陰交はオススメですよ