新しいレッスン 始まります

今週末の９／１（日）から

武蔵小杉にある、格闘技ジム＆フィットネススタジオ 所プラス さんで

毎週日曜日、新しくレッスンが始まります

（９/８はナディア・ヨガ のため、お休みですが・・・）

今日、スタジオのクラススケジュールを見てみたら、

私の名前が書いてあり、思わず　ヤッター

嬉しくて写真まで撮っちゃいました（笑）

　　　

いつも９０分のクラス構成でレッスンを行っているので、

６０分のレッスン構成を作っていても

時間があっという間

ヤバイ、時間オーバーしちゃうじゃん

シャバアーサナの時間が足りない・・・

ってな具合に、時計とニラメッコして、時間を見ながら構成を何回も練り直し中です

シンプルで、なおかつデトックス効果のあるクラス。

目指して頑張ります